Основные принципы проведения закаливающих процедур

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Декабря 2013 в 19:20, реферат

Краткое описание

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Содержание

Введение.
Историческая справка.
Методы закаливания.
Основные принципы проведения закаливающих процедур.
Вывод.
Список литературы.

Скачать в ZIP архиве (25.27 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Вложенные файлы: 1 файл

методы закаливания.docx

— 27.90 Кб (Скачать файл)

Суммируя научные данные об использовании естественных факторов природы, физиолог А. П. Парфенов отмечал, что можно ...определить закаливание  человека как частный случай тренировки, направленной к совершенствованию  способности организма выполнить  работу, связанную с повышением стойкости  своих тканей по отношению к действию вредных влияний.

В более узком смысле под  закаливанием следует понимать различные  мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы  для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных  метеорологических факторов.

Закаленный человек обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен  заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие, бодрость духа, оптимизм.

 

 

 

 

 

 

VI. Список литературы

  1. "Краткая энциклопедия домашнего хозяйства", 3-е издание, Москва "Советская энциклопедия", 1990г.
  2. "Энциклопедия для маленьких джентльменов", Диамант "Золотой век", Санкт-Петербург, 1995г.
  3. "Основы медицинских знаний", под ред. Р.В. Тонковой - Ямпольской, Москва, "Просвещение", 1981г.
  4. "Закаливайтесь на здоровье", А.П. Лаптев, Москва, "Медицина", 1991г.
  5. "Закаливание детей раннего возраста", Е. И. Капранова, Интернет - издание "Русский медицинский журнал", 2000г.

Информация о работе Основные принципы проведения закаливающих процедур