Розвиток уваги у спортсменів на тренуваннях з міні-футболу

 
1.2 Характеристика  тренування з міні-футболу  

Успішність тактичної діяльності футболістів в значній мірі визначається високим рівнем розвитку у них основних властивостей уваги. У своїх роботах з тактики футбольної ігри Б. А. Аркадьєв та Г. Д. Качалін відзначають найважливіше значення уваги для всіх гравців - воротаря, захисників, півзахисників, нападників.

Г. І. Федотов, що відрізнявся високим тактичним майстерністю, писав у своїй книзі В«Записки футболістаВ»: В«... Уважно стежачи за грою, передбачаючи її хід, футболіст дійсно може завжди заздалегідь намітити для себе місце на полі, на якому йому слід виявитися, і приблизний план своїх дій В»[35, 18].

Футбольне змагання вимагає від гравців не тільки великої інтенсивності уваги, що дозволяє в кожний Наразі ясно і чітко розбиратися в ході гри, а й збереження цієї інтенсивності на високому рівні протягом всього часу гри. Відсутність стійкої уваги, падіння його інтенсивності в середині або кінці гри майже завжди супроводжується ураженням у спортивній боротьбі.

Вивчення тактичних дій і варіантів має відбуватися у двох напрямках:

а) індивідуальна тактична підготовленість;

б) групова і командна тактична підготовленість.

На основі індивідуальної тактичної підготовленості створюються міцні і тверді групові та командні взаємодії; з навичок тактичної підготовленості окремих гравців створюються як захисні, так і наступальні командні взаємодії. Інакше кажучи, сама по собі тактика означає одночасні взаємодії кількох гравців, які спрямовані на успішне вирішення тієї чи іншої задачі. Коли вирішується завдання індивідуально-тактичної підготовленості, то мова повинна йти більше про тактичному розвитку індивідуума, тієї особистості (гравця), яка зуміє в потрібний час використовувати свої індивідуальні тактичні знання та вміння і гармонійно взаємодіяти з колективом [16, 34].

У процесі навчання і тренування тактичної підготовленості удосконалюються як захисні, так і наступальні варіанти. Велика увага повинна бути приділена вихованню вміння швидко переключатися від одного руху до іншого, від технічного прийому нападу до технічного прийому захисту, від одних тактичних дій до інших. Тренер повинен навчати гравців тим чи іншим тактичним діям і варіантами по загальновідомим зразкам, виходячи з можливостей команди. При цьому не треба, звичайно, прагнути лише до механічного засвоєнню тактичних дій та їх варіантів. Це може затримати прояв творчої думки гравців і команди. Тактична підготовка сама по собі творчий процес. Маючи необхідне тактичне мислення, гравець повинен завжди вміти пристосуватися до створилося умовам [6, 35]

Слід поглиблювати пізнання гравців в тактиці гри. Вивчення теорії має передувати практичним занять з тактики. Дієвим засобом в оволодінні тактикою є установки на гру і розбори минулих ігор, які розвивають здатність до аналізу своєї гри та ігри партнерів, відкривають шлях до творчого підходу в рішенні тактичних завдань, як загальнокомандних, так і індивідуальних.

Проведені розбори ігри є своєрідною школою, де не тільки розбираються недоліки і гідності гри, але, головне, намічаються шляхи, методи і засоби до усунення помилок. Практичні заняття, що проводяться після розборів, повинні бути методичними, що ставлять мету - усунення помилок і недоліків, закріплення позитивних дій, внесення нового для подальшого розвитку та вдосконалення, вже відомого.

На цьому етапі футболісти вже знайомляться з системами гри. Тренеру слід докладно і дохідливо розповісти займаються про розподіл обов'язків і функцій гравців. Пояснення треба будувати на майбутніх діях гравців. Це і є першим кроком до його спеціалізації. Відомо, що футболісти, які грають на одному місці, краще розуміють поставлені перед ними завдання і краще з ними справляються. Однак, іноді слід переставляти гравців, щоб, граючи на нових місцях, вони ширші ро...зуміли гру, знайомилися і опановували б функціями гравців інших місць в команді. Це сприяє кращому розумінню взаємних дій, допомагає аналізувати гру кожної гравця в команді, виробляє вміння передбачати задуми суперника і приймати більш правильні рішення в інтересах всього колективу

Як відомо, футбольна гра ведеться безперервно. Тому варто спеціально розглянути окремі ігрові стану. Назвемо їх умовно тактичними фазами (фаза атаки і фаза оборони). p> Що ж являє атака? Для фази атаки характерні три стадії: початок, розвиток і завершення. Початок атаки - це момент, коли команда опанувала м'ячем. Розвиток атаки - підготовка до взяття воріт. Завершення атаки - взяття воріт. p> Методи атаки можуть бути різними. Вони визначаються тренером і творчо доповнюються гравцями з урахуванням сил, ігрових ситуацій і можливостей граючих команд [5, 18]. При розборі плану атак тренер, в основному, враховує сильні сторони гравців своєї команди і використовує слабкі сторони в грі суперника Якщо команда має в своєму розпорядженні швидкими, високотехнічними нападниками, досвідченими в індивідуальних і колективних діях., а суперник атакує великими силами, то найвигідніше застосувати метод швидкісних, малоходових комбінацій. Якщо ж він тримає в обороні велике кількість гравців, то малими силами результату не досягти. У цьому випадку атаки готуються з підтягуванням сил з тилу. Застосовується широкий маневр, зміна місць гравцями. Середні передачі перемежовуються з короткими, але в тому і іншому випадку вони повинні бути дуже точними та, звичайно, своєчасними. Завершальна стадія атаки проводиться блискавично, без додаткових обробок м'ячі.

Говорячи про тактику оборони, перш за все, слід визначити, на чому вона базується і чому підпорядкована. Загальновідомо, що гравці оборонних ліній на сучасному етапі розвитку футболу повинні вміти не тільки руйнувати, але також організовувати атаки і навіть їх завершувати. Однак головна задача захисників складається все-таки в тому, щоб пильно і вміло охороняти свої ворота від наступаючого противника. У зв'язку з цим методика підготовки гравців захисних ліній має свої особливості, пов'язані зі специфікою їхньої гри.

Захисники повинні вміти передбачити розвиваючі події; визначати найбільш важливі напрямки в розвитку атаки суперника, відрізняти помилкові ходи від істинних, приймати травильні рішення, в плані як індивідуальних дій, так і колективних [32, 55]. p> На цьому етапі використовуються вже знайомі футболістам кошти тактичної підготовки, але швидкість і складність їх виконання підвищуються.

Застосування тактичних комбінацій, ігрових вправ, навчальних і контрольних ігор має більш суворий характер. Тут ставиться завдання не тільки чітко виконувати завдання, а й вносити елементи творчості в гру. Вводиться ряд ігрових вправ. p> Ці вправи сприяють вихованню фізичних якостей, вдосконалення технічних прийомів і тактичних дій, якими повинні володіти сучасні футболісти.

Дуже важливими моментами в грі є скорочення часу на перестроювання команди в переходах з оборони в атаку і організацію оборони після втрати м'яча.

Розучуючи окремі тактичні комбінації треба домагатися від партнерів єдиного розуміння ігрових ситуацій. Це визначає канву, за якою розвиватиметься творчість футболістів.

Але розучування ігрових комбінацій не повинно сковувати їх. У тренуванні слід відводити значне місце вивченню, вдосконалення і застосування тактичних комбінацій при стандартних положеннях (введення меча у гру від воріт, із за бічної лінії, штрафні та вільні удари).

Таким чином, тактична підготовка, за своїм характером, є одним з найскладніших етапів спортивної тренування і вимагає серйозного, повсякденного, творчого, послідовно праці.

 
1.3 Особливості уваги  у спортсменів у процесі тренування  з міні-футболу  

Успішність ігрових дій футболістів, за даними Г. М. Гагаевой, В.В.Медведева та ін, в значній мірі визначається високим рівнем розвитку у них таких властивостей уваги, як обсяг, інтенсивність, стійкість, розподіл і переключення.

У процесі ігрових дій футболістові доводиться одночасно сприймати велику кількість об'єктів або їх елементів (6-8), що і визначає обсяг його уваги. Причому він сприймає в цих об'єктах найменші деталі, наприклад окремі елементи руху суперника, його погляд і т.д., що дозволяє йому швидко і правильно організувати і виконати свої відповідні дії.

Увага вчасно гри має довільний характер, гравець свідомо зосереджується на процесі гри, відволікаючись від усіх сторонніх подразників. Найважливіша особливість уваги футболіста - його висока інтенсивність, яка доходила в найбільш відповідальні моменти гри до граничної напруженості. Так як сучасний футбол відрізняють швидкі і раптові дії, гравець при необхідності повинен вміти миттєво підвищувати інтенсивність своєї уваги. Чим інтенсивніше увагу, тим більше нервової енергії витрачає футболіст.

Тривалість ігри, різноманітність тактичних ситуацій вимагають також високої стійкості уваги, збереження здатності до ефективної мобілізації його протягом усього поєдинку, що, в кінцевому рахунку, позначається на ефективності гри. Поруч досліджень встановлено, що стійкість уваги футболістів у другій половині гри під впливом стомлення та інших факторів нерідко знижується, що, природно, тягне за собою збільшення кількості всіляких помилок.

Сучасний футбол характеризується високою швидкістю польоту м'яча, футболіст повинен у той же час аналізувати обстановку, вирішувати тактичні завдання і виконувати складні дії. Приймаючи м'яч, футболіст одночасно розподіляє увагу між багатьма моментами: визначає відстань до м'яча і до гравців, стежить за переміщеннями гравців своєї команди і команди суперника, вибирає спосіб обробки м'ячі і т.п. Кількість таких одночасно або послідовно відбуваються епізодів може бути різним, так само, як і ступінь їх виразного сприйняття. Все це характеризує розподіл уваги. p> Особливе значення в змагальної діяльності футболіста в залежності відходу гри має швидкість перемикання уваги, з самих рухових дій на інші, нерідко зовсім інші за структурою і характером. За даними спостережень, футболіст виконує за гру понад 600 окремих дій, а протягом секунди увагу гравця перемикається по черзі на 3-5 об'єктів.

Як було зазначено вище, всі перераховані якості уваги значно змінюються залежно від стану тренованості.

На підставі всіх трьох етапів тактичної підготовки можна скласти схему послідовності: розвитку навичок її і підвідні вправи, вдосконалюють тактичну майстерність кожного гравця і команди в цілому.

- Швидке напад;

- Зонна захист;

- Поступове напад;

- Персональна захист;

- Комбінована зашита [18, 22].

У процесі тактичної підготовки футболістів, тренер повинен приділяти великий обсяг роботи виховання та вдосконалення її практичних навичок і вмінь. Так як теоретична частина підготовки начебто проста, займаються легко і швидко засвоюють і розуміють все, що пояснює і вимагає тренер, а на заняттях на ігровому майданчику у футболістів виникають складності в багатьох ігрових вправах. Якщо індивідуальні тактичні дії формуються досить швидко, так як гравець легко запам'ятовує свої ігрові функції та обов'язки, то з груповими і командними діями справа йде складніше: вони вимагають високого розуміння і узгодженості.

1.4 Комплекс  вправ та ігор, спрямованих на  розвиток уваги у спортсменів  на тренуваннях з міні-футболу

 

Вправа 1: гра через волейбольну сітку. Удари по м'ячу виконуються головою і ногами. Гра починається з подачі ногою. Цю вправу можна варіювати залежно від підготовки гравців команди і конкретної мети даної вправи. Варіанти вправи: а) з одним дотиком м'яча підлоги або землі, б) гра на три або більше передач, в) опускаючи або піднімаючи сітку [13, 67].

Вправа 2: тенісбол: а) тільки ногами, б) тільки внутрішньою стороною стопи; в) ногами і головою, р) з торканням і без торкання м'яча статі, землі; д) з обмеженням і без обмеження торкань м'яча і інші варіанти

Вправа 3: а) ігри на меншій за розміром поле з великим числом гравців, з обмеженням і без обмеження торкань м'яча з обведенням і без обведення суперника, б) ігри в двоє воріт з обмеженням торкання м'яча в середині підлогу я і обведенням суперника в їх штрафному майданчику.

Вправи на розвиток властивості уваги [18, 56]:

1. На ділянці  поля три гравці (А, Б, В), які виконують  функції нападників, а три функції  захисників. Тренер передає м'яч  одному з атакуючих. Завдання  оборонців - випередити противника  і повернути м'яч тренеру, який  змінює своє місцезнаходження.

2. Гравці груп  А і Б розміщуються в 30 - 40 м  один навпроти іншого (рис. 6). Гравець  групи А ведучи м'яч "Викликає" одного з гравців групи Б, який  робить прискорення вперед. Гравець  групи А віддає йому м'яч  і біжить на вільне місце  в групі Б. Гравці групи Б, отримавши  пас, швидко відпрацьовують м'яч, "викликаючи" гравця групи, адресують  йому м'яч і роблять ривок  на вільне місце в групі  А і т.д.

3. Передача 3 - 4 м'ячів (По черзі) з вихідного положення. Гравець Е починає вправу. Гравці  Б, Г, В, Д, А приймаючи м'яч, направляють  його партнеру, як показано на  малюнку і чекають наступного  м'яча.

4. На ділянці  поля 6 - 8 гравців ведуть м'яч в  будь - якому напрямку одночасно  стежачи за тренером, який постійно  переміщається по полю. Через  деякий інтервал часу тренер  показує гравцям кілька пальців, гравці вголос називають відповідні  цифри.

5. Дві групи (по 6 - 8 чол.) гравців виконують ведення  м'яча в будь-якому напрямку  в зоні штрафного майданчика, яка ділиться наполовину (одна  група працює на одній половині, друга - на другий) і одночасно  стежать за тренером. За сигналом  тренера групи повинні по...мінятися  місцями.

 

Глава 2. Експериментальні дослідження розвитку уваги у спортсменів, що займаються міні-футболом

В  2.1 Організація і методи дослідження  

Експериментальне дослідження проводилося на базі школи № 20 г.Абакан. у дослідженні взяли участь учні 10-х класів у кількості 20 осіб, які ми розділили на дві групи по 10 чоловік. Група з 10 осіб, де використовувався комплекс ігор і вправ, спрямований на розвиток уваги (надалі іменована експериментальної групою) і група учнів з 10 чоловік, де дані заняття не проводилися (надалі іменована контрольною групою). Вік випробовуваних - 16 років. p> Для вивчення уваги були обрані наступні методики:

1. В«Кільця ЛандольтаВ». p> 2. В«Таблиці ШультеВ». p> Методика  В«Таблиці ШультеВ».