Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Мая 2014 в 17:55, реферат
В базовый компонент здорового образа жизни входит физическая культура. Физическая культура ‒ это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Физическая культура — часть культуры , представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.
Введение……………………….…………………………………………………. 2
1 Физическое воспитание………………………………………………………… 4
2 Самосовершенствование в здоровом образе жизни………………………... 6
Заключение……………………………………………………………………..… 10
Список использованных источников…………………………………………… 11
Только хорошо организованная пропаганда медицинских и гигиенических знаний способствует снижению заболеваний, помогает воспитывать здоровое, физически крепкое поколение. В формировании здорового образа жизни приоритетной должна стать роль образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровье студентов, формирование активной мотивации заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1 Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. М., 2009 г.
2 Васильев В.Н. «Утомление и восстановление сил»; М., 2010 г.
3 Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. М.: Высш. школа, 2007 г.
4 Маркова В. Здоровый образ жизни студентов М., 2008 г.
5 Сухов С. Альконский В. Режим дня, как фактор здоровья//Физкультура и спорт 2009 г.
6 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов ТМФК – М.: ФиС, 2007 г.
7 Молчанов С.В. Триединство физической культуры: (Ист.теорет.анализ соц.-пед.системы). - Мн.: Полымя, 2010 г.
8 Родионов А., Родионов В. Физическое развитие и психическое здоровье. Программа развития личности ребенка средствами физической активности. - М.: ТЕИС, 2010 г.
9 Теория и методика физического воспитания/Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 2009 г.
10 Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура. - Мн.: Тесей, 2003 г.