Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Ноября 2013 в 05:47, реферат
В Китае с древности существовала самобытная и богатая традиция физической гимнастики и близких ей терапевтических процедур. Гимнастика в Китае была составной частью общей системы оздоровляющих процедур, и ею следовало заниматься в сочетании с дыхательными упражнениями, медитацией, сексуальной практикой, диетой и физиотерапевтическими процедурами. В древние времена китайскую оздоровительную гимнастику называли даоюнь. Фактически внутри даоюнь существует столько систем, что охватить их все практически невозможно.
История возникновения………………………………………………….3
Разновидности китайской гимнастики………………………………….3
Особенности организации занятий……………………………………8
Основная направленность упражнении……………………………….10
Тренировочное занятие…………………………………………………11
Оздоровительное действие тренировки………………………………13
Заключение…………………………………………………………….......15
Список литературы………………………………………………………..16