Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Сентября 2014 в 15:14, реферат
Формирование здорового образа жизни - сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей. Работа в этой области - это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гиподинамии.
Введение 3
Определения здоровья 5
Виды здоровья 6
Критерии и показатели здоровья. 8
Понятие здорового образа жизни (ЗОЖ). 9
Факторы здорового образа жизни 11
Принципы ЗОЖ 11
Основы формирования ЗОЖ 16
Изучение здоровья 17
Заключение 20
Список использованной литературы 21