Текст ситуационной (практической) задачи

Ситуационная (практическая) часть:

• Текст ситуационной (практической) задачи № 1.

Мужчина 39 лет  занимает должность начальника отдела кадров. Его рост 178 см, вес 89 кг. Тип  телосложения – астенический.

Перечислите морфологические  признаки телосложения человека с астеническим типом.

Определите степень ожирения, если она имеет место в данном случае.

Дайте определение термину  «идеальный вес».

• Ответ на задачу № 1.

Астенический (от греч. asthenes - слабый) тип телосложения характеризуется, прежде всего, сочетанием среднего роста по высоте и слабого роста по ширине, от чего люди этого типа кажутся выше, чем на самом деле. Его общая картина представляет собой худого человека с узкими плечами, тонкими руками и кистями, длинной и узкой грудной клеткой, лишенным жира животом. Лицо астеника обычно длинное, узкое и бледное, в профиле резко выступает несоответствие между удлиненным носом и небольшой нижней челюстью, и поэтому по форме его называют угловым.

Существует огромное количество разных способов определения степени своего ожирения. Наиболее распространенным является индекс ИМТ. Нормальный индекс ИМТ = 25. Превышение индекса – ожирение. Он рассчитывается следующим образом: К примеру, вес человека 92 кг, рост 1,84 м. Расчет 92:(1,84*1,84) = 27,173913, что является превышением нормы. Другой способ определить степень ожирения это от роста отнять 100. Пример: 170 см –100 = 70 кг при росте 170 см является нормой. Другой пример при росте 170 см вес 90 соответственно превышение веса на 20 кг, т.е. на 28,5 %. В данном случае при расчете получилось, что

Вывод: превышение нормы.

Идеальный вес - понятие сугубо индивидуальное. Это понятие вовсе не должно быть тождественным термину «оптимальная масса тела», поскольку под таким  термином чаще подразумевается вес, который определяется путём разнообразных арифметических расчётов или формул.

• Текст ситуационной (практической) задачи № 2.

В спокойном  состоянии, сидя, сделайте глубокий вдох и выдох, затем вновь вдох (в  объеме приблизительно 80 % от максимального), закрыв рот и одновременно зажав пальцами нос, задержите дыхание.

Оценка результатов: для  здорового человека в среднем  задержка дыхания на вдохе составляет 40 – 60 секунд.

Определите максимальное время, в течение которого вы можете задержать дыхание.

Укажите частоту дыхания  взрослого человека (в норме).

Дайте определение термину  «кардиореспираторный резерв».

• Ответ на задачу № 2.

Проделав эксперимент, я могу задержать дыхание в  течение 50 секунд.

В норме частота дыхательных  движений взрослого человека – 16 – 20 в минуту. Во сне частота дыханий уменьшается до 12 – 14 в минуту. Частота дыханий увеличивается при повышении температуры, при различных заболеваниях, особенно, при заболеваниях легочной и сердечной системы, при волнении пациента, после приема пищи. Резкое увеличение частоты дыханий у больных легочными и сердечными заболеваниями может свидетельствовать о развитии осложнений или утяжелении состояния больного и требует срочной консультации врача. Нельзя забывать, что и учащение частоты дыханий является патологическим признаком и требует консультации врача.

Кардиореспираторный резерв определяют по соотношению выдохнутого  объема воздуха и общей емкости легких в момент регистрации максимального ударного объема. Резерв тем выше, чем выше объем выдохнутого воздуха.

Оцениваются по существу резервные возможности дыхательной  системы как одного из звеньев  механизма кардиореспираторный  регуляции.

Тестовая часть:

1. С какого года наметилась тенденция на сокращение численности населения России?

в) 1991 г.

2. Каков основной путь передачи вируса СПИДа?

б) половой, через  кровь

3. Какие изменения развиваются в организме человека в результате гиподинамии и гипокинезии?

а) ухудшается деятельность пищеварительных органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем

4. Какое здоровье является предметом изучения валеологии?

в) индивидуальное

5. Сколько групп здоровья выделяют?

а) 5

6. Какое здоровье является предметом изучения социальной медицины?

б) общественное здоровье и здоровье общества

7. Какое определение соответствует понятию «медико-социальный патронаж»?

б) организованное медико-социальное обслуживание инвалидов  и пожилых людей

8. Какое определение соответствует понятию «депопуляция»?

в) демографическое  явление, когда смертность превышает рождаемость

9. Какие методы исследования относятся к валеологическим?

б) методы антропометрических измерений, методы оценки физического  здоровья, методы оценки функционального состояния организма

10. Какое определение соответствует понятию «здоровый образ жизни»?

А) активная деятельность людей, направленная на сохранение и  улучшение здоровья

 

Список  литературы

1. Петрушин В.И., Петрушина Н.В. Валеология: Учебное пособие. – М.: Гардарики, 2003.