Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Февраля 2014 в 21:51, реферат
Bodybuilding-(от англ. body—тело и building—строительство)— процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятиями физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности,белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
История возникновения атлетизма уходит своими корнями в глубокую древность. Упражнения с отягощениями и собственным весом, направленные на укрепление здоровья, увеличение силы и развития мускулатуры, были известны еще во времена Древней Греции и Римской империи, где культ красоты тела, физического совершенства был поднят на небывалую высоту.
Введение(стр.3).
История возникновения культуризма(стр.4-6).
Бодибилдинг в начале 20го века(стр.5-12).
Новая эра бодибилдинга(стр.13-14).
Становление дисциплины «Мистер Олимпия».(cтр.15-23)
Заключение(стр.24).
Список литературы и источников информации(стр.25).