Стрессоустойчивость в деловом общении

В современных условиях на первое место выступает проблема социальной ценности человека, при этом здоровье является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди множества факторов, определяющих работоспособность и другие характеристики здоровья, большую роль играет психическая устойчивость к стрессовым ситуациям. Высокий уровень психической устойчивости к стрессам является залогом сохранения, развития и укрепления здоровья и профессионального долголетия личности. Формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей и непременным условием социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих в обществе. Нарастающие нагрузки, в том числе психические, на нервную систему и психику современного человека приводит к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний.

Введение……………………………………………………………………. 2

1. Формирование стрессоустойчивости в повседневной жизни………...3-5

2. Влияние самооценки на стрессоустойчивость………………………...6-7

3. Проанализируйте какие из перечисленных утверждений яв-
ляются ложными:
а) «стресс — это удел слабых людей»;
б) «я не могу нести ответственность за стресс в моей жизни, мы
все его жертвы»;
в) «я всегда знаю, когда испытываю чрезмерный стресс»;
г) «все люди реагируют на стресс одинаково»;
д) «при стрессе все, что нужно сделать, — это прежде всего рас-
слабиться»;
е) «важнейшее мероприятие в борьбе со стрессом — это психо-
терапия».........................................................................................................8

Заключение……………………………………………………………….9

Список литературы………………………………………………….….10