Каковы особенности спа-ухода во время беременности?

Каковы особенности  спа-ухода во время беременности?

Во время беременности у женщины меняется и психическое, и физическое состояние организма. Кроме того, может возникнуть целый  ряд эстетических проблем, на которые  женщина обращает внимание уже в первые недели беременности. Правильный уход за кожей лица и телом во время беременности позволяет уменьшить проявления гиперпигментации, сохранить тургор и эластичность кожи, избежать появления стрий, поддержать тонус мышц и нормальную циркуляцию крови и лимфы, обеспечить контроль над прибавкой веса и образованием целлюлита во время беременности и т. д.

Все уходы за телом (в том  числе и спа-уходы) строятся в основном по одной и той же схеме – расслабляющий массаж спины или всего тела, водорослевое обертывание, решение специфических проблем (уход за бюстом, профилактика растяжек, снятие отеков, специальный уход за кожей живота и т. п.).

Специалисты советуют беременным женщинам спа-уходы. Почему именно спа? СПА – само по себе, как место повышенной комфортности и максимально улучшенного сервиса, не только помогает справиться со многими эстетическими проблемами, но и дарит массу положительных эмоций, которые в этот ответственный период крайне необходимы. Если во время процедуры будущая мама не может расслабиться, чувствует себя не уютно, , то никакого положительно эффекта процедура не даст.

Важно, чтобы специалисты (косметологи и массажисты), которые  ведут программы для беременных, имели четкое представление, какие  именно процессы происходят в этот период с женщиной, что может помочь ей, а что наоборот может навредить. Они должны быть хорошо осведомлены  о состоянии ее здоровья. Ведь не смотря на безопасность уходов, они  могут проводится только женщинам, у которых беременность протекает нормально, без каких-либо медицинских аномалий.

Частота посещений СПА  при нормальном течении беременности не ограничена. Это может быть 1 раз  в неделю на протяжении всего срока  беременности, а может быть несколько  курсов по 7 -10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Важно, чтобы во время  процедур использовались максимально  безопасные косметические продукты. В этом смысле хорошо зарекомендовали  себя различные талассопрепараты. В состав водорослей и морской воды входят микроэлементы, необходимые малышу для роста и правильного формирования. Обычно плод «отбирает» эти вещества у мамы, что приводит к ухудшению состояния ее волос, зубов и ногтей, а также повышает ломкость костей. При проведении водорослевых обертываний эти вещества дополнительно поступают в организм матери в биоусваиваемом состоянии. К тому в первую очередь питание получает кожа будущей мамы, которая, как известно, является самым большим и периферийным органом и в первую очередь реагирует на нехватку витаминов и микроэлементов. Кроме того, йод, входящий в состав водорослей, необходим будущему малышу для правильного развития мозга и формирования интеллекта. Водорослевые аппликации существенно повышают эластичность и защитные функции кожи, осуществляя профилактику появления новых стрий и уменьшая глубину уже имеющихся. Сохраняется нормальное функционирование кожи.

В период беременности наиболее оптимальным является обертывание  на основе ламинарии (класс бурые  водоросли). Эта водоросль на 60 % состоит  из олигоэлементов и как нельзя лучше улучшает функциональное состояние кожи. Водорослевое обертывание для беременных выполняется при температуре всего 36?С и является комфортной расслабляющей процедурой. Время дислокации – 20 минут, в отличие от классического протокола процедуры, где такие обертывания выдерживаются 30-40 минут. Беременным трудно долго лежать в одном положении, особенно на поздних сроках, когда живот уже достаточно большой. Это создает излишнюю нагрузку на позвоночник и поясничный отдел. Поэтому важно, чтобы процедура была не долгой, а положение тела женщина может выбрать сама – не обязательно класть ее на спину, она может лечь полубоком или даже на бок, главное, чтобы ей было удобно.

Очень важны специальные  виды массажа для беременных, которые  могут выполняться как до, так  и после обертывания. Релакс-массаж, как правило, предшествует обертываю, он помогает снять напряжение в спине и пояснице, настроится на отдых и положительные эмоции. Со второго триместра такие массажи выполняются в положении лежа на боку. Его важной особенностью является деликатное воздействие на мышцы, полностью исключающее болевые ощущения. Хорошо работают приемы шиатцу, плавные глубокие надавливания на ткани, медленное разминание. Специализированные массажи направлены на решение конкретных эстетических задач и чаще выполняются после обертывания, когда женщина полностью расслаблена. Это может быть укрепляющий или моделирующий массаж груди, специальный массаж живота и поясничного отдела, лимфодренажный массаж конечностей. Массаж живота предполагает плавные поглаживающие движения, которые помогаю укреплять мышцы. Дренажный массаж конечностей – одна из самых важных процедур для беременных.. Прогестерон, синтезирующийся в плаценте, способствует задержке межклеточной жидкости, благодаря чему у всех беременных наблюдается пастозность кожи, особенно в области малого таза и нижних конечностей. Это процесс начинаемся уже в первые недели беременности, и особенно тяжело переносится в летний период и последние недели. Массаж помогает существенно облегчить это состояние. .

Важно, чтобы вся программа  не была очень длинной по времени (не более часа). Хороший специалист всегда просит женщину занять то положение, которое удобно ей, а не то, в каком  ему самому будет удобно с ней  работать. И в ходе программы положение  женщины может и должно меняться.

Во время беременности следует избегать физиопроцедур, а также процедур с использованием агрессивных действующих компонентов, например таких, как различные химические пилинги, ботокс, введение филлеров. От мезотерапии тоже лучше воздержаться. С наступлением беременности в организме женщины начинается настоящая гормональная революция. Это сказывается и на обменных процессах и на чувствительности кожи. Процедуры (особенно, инъекции) могут вызывать слишком болезненные ощущения, повышается склонность кожи к воспалительным явлениям, аллергическим реакциям. Меняется скорость обменных процессов, из-за задержки жидкости замедляется вывод шлаков и токсинов. Меняется структура соединительной ткани. Кроме того, многие вещества, использующиеся для таких процедур досрочно токсичны, что может плохо сказаться на здоровье мамы и малыша. Одним словом, даже введение витаминов путем мезотерапии может пойти по наихудшему сценарию и вызвать осложнения и неприятные последствия. Все уходы должны дарить радость и положительные эмоции. И никаких болезненных ощущений!

А вот многие бальнеологические  процедуры беременным наоборот показаны. Например, теплые морские ванны, душ  виши, купание в бассейне. Погружение вводу снижает нагрузку на позвоночник, расслабляет мышцы, улучшает обменные процессы, способствует очищению организма  от шлаков и токсинов.

Домашний уход за телом  беременной женщины должен состоять из препаратов со следующим действием: крем, повышающий эластичность кожи; крем или гель, улучшающий микроциркуляцию конечностей возможно с охлаждающим эффектом; крем против растяжек для локального применения в проблемных местах.

Мужчина в кабинете косметолога

Традиционно, мужчины спокойнее  относятся к дефектам кожи, предпочитают простые и доступные способы  ухода за ней. В последнее время, появляется все больше исследований, о различиях в строении и функционировании кожи мужчин и женщин. В действительности, структура и функции кожи идентичны  у обоих полов; но, клетки кожи, являются мишенью для половых гормонов (в частности), соотношение и активность которых у мужчин и женщин существенно  отличается. Слой эпидермиса у мужчин толще, дерма плотнее (бо­гаче коллагеном), поэтому кожа в целом более плотная, чем у женщин, а следовательно и более устойчива к внешним воздействиям. До определенного возраста признаки старения у мужчин выражены меньше.

Активность сальных и  потовых желез у муж­чин более  высокая, поэтому у них чаще наблюда­ется жирная или комбинированная кожа, расши­рение и загрязнение пор, а так же интенсивный запах при физической нагрузке или в периоды эмоционального возбуждения.

Кроме того, существуют отличия  в образе жизни и привычках. Необходимо учитывать, что кожа мужчин чаще подвержена агрессивным воз­действиям, например, ежедневное бритье ведет к постоянному  нарушению гидролипидного баланса и микротравмам. Мужчины чаще и больше курят, употребляют спиртные напитки, работают на от­крытом воздухе. Я выделю ряд основных проблем, с которыми мужчины чаще всего обращаются за косметологической помощью.

Угревая болезнь (акне):

Учитывая постоянную стимуляцию сальных желез андрогенами (мужскими половыми гор­монами) и их провоспалительный характер, акне у мужчин протекает острее, чем у женщин, осо­бенно в подростковом возрасте. Чаще наблюдается обильное салоотделение с образованием крупных комедонов (черных точек). При этом юноши часто недооценивают серьезность заболевания, ждут спонтанного разрешения проблемы и поздно обращаются за помощью. Многие муж­чины пытаются замаскировать высыпания (кто то бородой и усами, а кто-то тональным кремом), что только усугубляет ситуацию. С этим связана высокая частота и выраженность необратимых дефектов кожи (пятна, атрофические и гипертрофические рубцы). Как говорится, не так страшен прыщ, как его последствия.

Отдельно следует отметить акне, связанное с приемом анаболических стероидов при занятиях бо­дибилдингом и другими силовыми видами спорта.

Лечение угревой болезни  проводится только у врача. Но, особое внимание при высыпаниях на коже тела следует уделять правилам гигиены, так как усиленное потоотделение, в сочетании с несвежей одеждой, часто из синтетических мате­риалов, способствует прогрессу заболевания. Утя­желяет течение заболевания употребление спиртного, а так же увлечение баней и сауной.

Врастание волос, фолликулиты:

Раздражение кожи после бритья и гнойное воспаление в области  волосяных фолликулов, достаточно частая проблема большинства мужчин. В легких случаях достаточно смены средства для умывания на более щадящее (например кусково­го мыла на жидкое). А схема ухода за кожей при бритье должна быть следующей:пена или гель для бритья, противовоспалительный лосьон, и легкий увлажняющий крем. Локально в области воспалительных элементов применяются подсуши­вающие суспензии, гели или антисептическая пу­дра. При упорном течении процесса дополнительно используются отшелушивающие средства (не абразивного действия, типа скрабов, а на основе эн­зимов — папаин, бромелаин) и противовоспали­тельные маски. Рекомендуется ополаскивать кожу после бритья настоями трав с антисептическим действием (ромашка, календула), или протирать ку­биками льда из настоя этих трав. При выраженном врастании волос приходится прибегать к электро, лазерной или восковой депиляции.

Себорейный дерматит волосистой части головы:

Это заболевание возникает  на фоне себореи, проявляется зудом, перхотью, покраснением, а в более  тяжелых случаях образованием корочек. При расчесывании присоединяется вторичная  инфекция и образуются гнойнички. В местах посто­янной травматизации могут появиться очаги зна­чительного поредения волос. При подборе средств для домашнего ухода, рекомендуются препараты на легкой основе, не усиливающие жирность волос. Хороший эффект дают шампуни с фрук­товыми кислотами, противосеборейными и проти­вовоспалительными экстрактами, витамины А и Е.

Облысение:

Достаточно сложная проблема, но, учитывая возможности сегодняшней  медицины успешно решаемая. Имеет  массу этиологических факторов (причин возникновения болезни). Хороший  эффект могут дать своевременно начатые  процедуры, улучшающие микроциркуляцию в области волосяных фолликулов. Использование витаминов, фитоэстрогенов, гамма-линоленовой кислоты позволяют замедлить истончение и потерю волос. Важно определить причину процесса, раньше начать лечение. В самых тяжелых случаях рекомендуется пересадка волос.

Повышенное потоотделение:

Усиленное выделение пота, и, связанный с этим резкий запах  в области подмышечных впа­дин, промежности и подошв, беспокоит не только мужчин, но и окружающих. В большинстве случаев достаточно соблюдения гигиены:при­нимать ежедневный душ, желательно контрастный, регулярно менять белье, подсушивать и регулярно дезинфицировать обувь, использовать специальные стельки и адсорбирующие порошки. Если эти средства недостаточно эффективны, можно применить препараты, угнетающие актив­ность потовых желез и микроорганизмов, разлага­ющих компоненты пота. Полезно так же ограни­чить употребление кофе, крепкого чая, сигарет, спиртных напитков. В ряде случаев дополнитель­ный эффект дают растительные средства для вну­треннего применения, регулирующие функцию нервной системы (настойка пиона, валерианы). Соблюдение гигиены тела и одежды, устранение повышенного потоотделения является так же про­филактикой грибкового поражения кожи и ногтей.

Увеличение массы тела (ожирение):

Известно, что избыточная масса тела вызывает не только изменение  внешности, но и увеличивает риск сердечно — сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней суставов. С нарас­танием массы тела у мужчин увеличивается риск развития рака прямой кишки и предстательной железы. С целью профилактики ожирения реко­мендуется регулирования режима питания, “раз­грузочные” дни, правильно разработанные специ­алистом физические нагрузки. В легких случаях ожирения достаточно индивидуально разрабо­танной диеты, но, идеальные результаты, как правило, дает комплексное воздействие. Из ме­дицинских манипуляций это:— лимфодренажный массаж (учитывая, что при повышении массы тела происходит увеличение объема интерстициальной жидкости, данный метод способствует выведению ее и метаболитов).

—   Нейромышечная стимуляция — основной метод коррекции фигуры у мужчин, способству­ющий уменьшению жировой ткани и наращиванию мышечной. На сегодняшний день используются миостимуляторы генерирующие импульсные токи от 1 до 120 мА. Импульсы такой длительности и провоцируют сокращение мышц.).

—   Обертывания, водорослевые, в состав ко­торых входит фукус и ламинария, содержащие набор витаминов и микроэлементов, в том числе йод в легкоусвояемой форме и полисахариды. Данная процедура существенно улучшает качество кожи, и способствует ее разглаживанию, а сочетание водорослевого обертывания и электро­лечения повышает эффективность процедур.

Вся психология в одном  месте. Статьи, доклады, тесты, методики, словари, обучение, мероприятия. Форум  психологов. Здесь Вы можете бесплатно  скачать книги по различным направлениям психологии, психотерапии и сексологии.