Лунатизм

Упоминания о  них есть в древних египетских папирусах, римских анналах, в произведениях  греческих философов и поэтов. В одном из таких письменных источников шла речь о римской девушке, которая  зашла спящей в спальню к юноше, за которого мечтала выйти замуж. Понятно, что она бы никогда в любом другом случае не осмелилась на такой смелый для девушки того времени шаг, но под воздействием Луны…  
 
Да, речь будет идти о лунатизме, как называют его в народе, или о сомнамбулизме, который в древности был загадкой, такой, как и сам человек. История средневековой Европы не выносила на общественность фактов лунатизма: о ночных прогулках своих родственников или близких не принято было говорить вслух. Ведь лунатика могли признать ведьмой (о лунатизме среди мужчин начали говорить лишь с 17 века) и покарать огнем или утопить. Инструкция инквизиции «Молот ведьм» рассматривала сомнамбулизм как одержимость человека нечистым духом и рекомендовала решение этой проблемы соответствующим способом. 
 
С течением времени и с увеличением доверия к традиционной медицине, сомнамбулизм стал болезнью, которой занимаются психиатры, хотя они и признают, что очень часто за помощью в указанной проблеме обращаются не к врачам, а скорее к народным целителям, знахарям и колдунам. 
 
Медики говорят, что сомнамбулизм (лунатизм) – это болезнь, которая выражается в несознательных действиях человека во время сна. Внешне эти действия кажутся достаточно целеустремленными, но в действительности лунатиком они не осознаются. Человек выполняет все действия автоматически: встает с кровати, может ходить по комнатам, выходить на улицу, переставлять вещи, делать какие-то абсолютно привычные для себя дела, при этом выполнять все это с нетипичной для сна ловкостью и бодростью – вот перечень характерных признаков сомнамбулизма. И главное – полное отсутствие воспоминаний о своих ночных «приключениях».  
 
По статистике в мире 1% взрослых и 6% детей регулярно осуществляют ночные прогулки во сне. Врачи объясняют такую тенденцию несформированной психикой и неокрепшей нервной системой. А еще проявлением неглубокого сомнамбулизма могут быть случаи разговора во сне, и когда спящий человек садится в постели. Но специалисты отмечают, что человек, которого преследуют такие проявления, очень часто может быть вполне психически здоровым. 
 
Что же в действительности происходит с человеком-лунатиком? Среди представителей медицинского дела и науки нет единодушия. Нет однозначности и относительно теории влияния Луны и ее активности на поведение лунатиков, того, что она действительно «призывает» к ночным путешествиям. Проявления лунатизма – ночные походы – могут быть раз в месяц, максимум два. Наша нервная система вообще очень связана с фазами Луны: когда новая Луна и когда полнолуние, у людей часто возникают возбуждения. В целом, все лунные и солнечные затмения имеют негативное влияние на психическую деятельность организма. 
 
Бесспорным является и тот факт, что Луна влияет на энергетическую деятельность всего живого на нашей планете. И, понятно, при этом природа, в свою очередь, действует на человека, а особенно на людей, чувствительных к изменениям в окружающей среде. Свое место среди причин сомнамбулизма занимают последствия тяжелых травм, сильных стрессов или проявлений тяжелой болезни – эпилепсии. Дети, подростки, страдающие лунатизмом, находятся на учете, юношей с таким заболеванием не берут в армию. Но приблизительно к 22-летнему возрасту ночные походы или разговоры, как правило, исчезают.  
 
В любом случае, как убеждают врачи, не нужно паниковать, если случилось так, что рядом с вами лунатик, или когда это кто-то из ваших родных или близких. Нужно закрывать на ночь двери и окна, чтобы он не вышел из дома или не вывалился из окна. Также нужно прятать все хрупкие, острые и опасные предметы, которые могут оказаться на пути ночного путешественника.Медики не советует также будить лунатика, поскольку прогулки, как правило, происходят в фазе глубокого сна, а неожиданно проснувшись, лунатик может сильно испугаться. Их очень легко вернуть в свою постель, они всегда послушно идут за своим «поводырем». Рекомендуется комнату, где спит лунатик, как следует затемнить, а перед сном давать ему легкие успокоительные или снотворные средства

Что заставляет человека передвигаться во сне?

В развитии лунатизма  могут участвовать несколько  факторов. К ним относиться генетика (унаследование нарушения сна  от родственников), внешние факторы  и заболевания.

Лунатизм не связан с какими-либо другими расстройствами сна. Это не зависит от того, спите ли вы один в комнате или с кем-то. На развитие лунатизма не влияет страх темноты или взрывы предшествующих эмоций.

Генетика

Лунатизм часто  встречается у однояйцевых близнецов. Кроме того, если ближайший родственник страдал лунатизмом, то риск развития лунатизма повышается в десять раз. Считается, что лунатизм передается по генам.

Внешние факторы

Приступы лунатизма  могут вызвать внешние факторы, включая:

• Недостаток сна
• Беспорядочный режим сна
• Стресс
• Алкогольное опьянение
• Медпрепараты, например, седативные средства (препараты, применяющиеся в качестве расслабляющего средства или снотворного), нейролептики (препараты для лечения психозов), стимуляторы (препараты, повышающие активность) и антигистамин (препараты, которые применяются для лечения симптомов аллергии)

Заболевания

К заболеваниям, которые могут быть связаны с  лунатизмом, относятся:

• Аритмия (ненормальное сердцебиение)
• Жар, повышенная температура
• Гастроэзофагеальный рефлюкс (пища или жидкость поднимается из желудка в гортань)
• Ночная астма
• Ночные эпилептические припадки (конвульсии)
• Обструктивный приступ апноэ (временная остановка дыхания во время сна)
• Психические расстройства, например, посттравматическое стрессовое расстройство, приступ панического расстройства или состояние диссоциации, например, расщепление личности.

Детский лунатизм

Как правило, лунатизм обусловлен наследственностью.

Если отец или  мать бродят во сне, их дети в 60% случаев также будут лунатиками. Развитию этого заболевания способствуют психические нагрузки.

Лунатизм сам по себе не опасен, но следует перекрыть ребенку доступ к лестницам, запереть двери и окна, чтобы он не травмировался. Особенно опасны стеклянные двери.

Каковы симптомы этого странного заболевания?

• ребенок встает ночью;
• ходит туда-сюда ночью и при этом у него открыты глаза;
• переставляет предметы;
• вы получаете бессмысленные ответы, если пытаетесь заговорить с ребенком;
• наутро малыш ничего не помнит.

Немного медицины

У лунатиков нарушен сон. У них переход сна из одной фазы в другую происходит не плавно, а резко - от глубокого сна, так называемую, фазу быстрого сна, для которой характерны быстрые движения глаз и большое количество сновидений.

При резкой смене фаз мозг испытывает определенные перегрузки. В норме во сне ребенок видит сцены, наполненные действиями, и в то же время центр движений в мозге должен блокироваться.

У лунатиков эта блокировка отключается и нерные сигналы поступают в мышцы. Именно всвязи этим ребенок во сне двигается.

Влияние луны

Приступы лунатизма очень часто наступают исключительно в период полнолуния. Науке неизвестно, каким образом луна влияет на режим сна.

Доступ лунного света в комнату значения не имеет, скорее всего, на сон влияет изменение магнитного поля. Ученым удалось установить, что магнитные поля влияют на человеческий сон.

Настоящая проблема с детьми

Около 30% всех детей время от времени страдаю лунатизмом. Это заболевание начинает проявляться обычно в возрасте 3-4 лет, но до 14 лет, как правило, проходит. Лишь 1% людей, которые ходили во сне в детстве, продолжают делать это и во взрослом возрасте.

Как помочь ребенку?

Такие травы как мелисса, валериана и лаванда стабилизируют ритм сна. Приготовьте ребенку успокаивающий чай: смешайте по чайной ложке каждого растения в большой чашке и залейте 500 мл кипятка. Дайте мину 10 настояться, после чего процедите. За час до сна напоите чаем ребенка. И позаботьтесь о том, чтобы перед сном малыш посетил туалет и не вставал по нужде ночью.

Хмель также успокаивает и препятствует возникновению снов, вызывающих лунатизм. Набейте небольшую наволочку или мешочек шишками хмеля и зашейте.

Этот мешочек нужно класть ребенку под подушку, чтобы он издавал успокаивающий запах. Менять содержимое нужно каждые 3 недели.

Успокаивающие запахи способствуют нормальному сну. Можно использовать ароматические масла герани, ромашки, мелиссы, сандалового дерева или иланг-иланга. Следует либо распылить эти масла, 5-8 капель, в детской, либо использовать аромалампу или аромакамень.

Если вы увидите, что ваш ребенок ходит во сне, осторожно возьмите его за руку и отведите обратно в кровать. А в качестве профилактики следуйте советам, перечисленным ниже:

• всегда заканчивайте день разговором с ребенком, обсуждая с ним важнейшие события прошедшего дня;
• похвалите его за то, что вам в его поступках или поведении в особенности понравилось;
• если вы ссорились днем, обсудите это спокойно;
• перед сном спойте песенку, прочтите сказку или помолитесь.