Влияние экстримальных ситуаций на человека

ВЛИЯНИЕ ЭКСТРИМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ НА ЧЕЛОВЕКА.

Понятие об экстремальной  ситуации    

В нашей сегодняшней совсем не спокойной  жизни оказаться в экстремальной ситуации может любой человек в любой момент времени. Стихийные бедствия, катастрофы, взрывы, пожары, внезапные угрозы  и многие другие явления незаметно стали частью нашей жизни,  и стали оказывать заметное влияние на психику и поведение человека.     

За  короткое время происходит столкновение с реальной угрозой иногда и с угрозой смерти (в обычной жизни психика создает защиту, позволяя воспринимать смерть как нечто далекое или даже нереальное). Меняется образ мира, действительность представляется наполненной роковыми случайностями. Человек начинает делить свою жизнь на две части – до события и после него. Возникает ощущение, что окружающие не могут понять его чувств и переживаний.     

Экстремальная ситуация — это ситуация, воздействующая на человека в самых крайних, неблагоприятных своих проявлениях. Экстремальной  становиться любая ситуация, связанная с угрозой жизни и ущербу здоровья человеку, сложившаяся в результате стихийного бедствия, аварии, катастрофы, опасного природного явления. Каждая такая ситуация имеет только ей характерные причины, особенности и характер развития.

Классификация экстремальных ситуаций (ЭС)    

ЭС  могут классифицироваться по следующим  признакам:

• по степени внезапности: внезапные (непрогнозируемые) и ожидаемые (прогнозируемые). Легче прогнозировать социальную, политическую, экономическую ситуации, сложнее – стихийные бедствия. Своевременное прогнозирование ЭС и правильные действия позволяют избежать значительных потерь и в отдельных случаях предотвратить ЭС;
• по скорости распространения: ЭС может носить взрывной, стремительный, быстрораспространяющийся или умеренный, плавный характер. К стремительным чаще всего относятся большинство военных конфликтов, техногенных аварий, стихийных бедствий. Относительно плавно развиваются ситуации экологического характера;
• по масштабу распространения: локальные, местные, территориальные, региональные, федеральные.К локальным, местным и территориальным относят ЭС, не выходящие за пределы одного функционального подразделения, производства, населенного пункта. Региональные и федеральные ЭС охватывают целые регионы, государства или несколько государств;
• по продолжительности действия: могут носить кратковременный характер или иметь затяжное течение;
• по характеру: преднамеренные (умышленные) и непреднамеренные (неумышленные). К первым следует отнести большинство национальных, социальных и военных конфликтов, террористические акты и другие. Стихийные бедствия по характеру своего происхождения являются непреднамеренными, к этой группе относятся также большинство техногенных аварий и катастроф.

 

    По  источнику происхождения экстремальные  ситуации подразделяются на:

• ЭС техногенного характера;
• ЭС природного происхождения;
• ЭС биолого-социального характера.

Влияние экстремальной ситуации на психическое и  психофизиологическое состояние человека    

Экстремальная ситуация оставляет след в душе абсолютно  любого человека, который оказался причастен к ней, и влияет на его  убеждения, образ жизни, состояния  и чувства. ЭС может вызвать стресс у каждого, вне зависимости от его жизненного и профессионального  опыта, социального положения. Человек  становиться жертвой обстоятельств.     

Жертвы  стихийных бедствий и катастроф  страдают от следующих факторов, вызванных  экстремальной ситуацией:    

1. Внезапность. Лишь немногие бедствия  ждут, пока потенциальные жертвы  будут предупреждены – например, постепенно достигающие критической фазы наводнения или надвигающийся ураган, шторм. Чем внезапнее событие, тем оно разрушительнее для жертв.    

2. Отсутствие подобного опыта. Поскольку  бедствия и катастрофы, к счастью,  редки – люди часто учатся  переживать их в момент стресса.    

3. Длительность. Этот фактор варьирует  от случая к случаю. Например, постепенно развивавшееся наводнение  может так же медленно и  спадать, а землетрясение длится  несколько секунд и приносит  гораздо больше разрушений. Тем  не менее, у жертв некоторых длительных экстремальных ситуаций (например, в случаях угона самолета) травматические эффекты могут умножаться с каждым последующим днем.    

4. Недостаток контроля. Никто не  в состоянии контролировать события  во время катастроф; может пройти немало времени, прежде чем человек сможет контролировать самые обычные события повседневной жизни. Если эта утрата контроля сохраняется долго, даже у компетентных и независимых людей могут наблюдаться признаки «выученной беспомощности».    

5. Горе и утрата. Жертвы катастроф могут разлучиться с любимыми или потерять кого-то из близких; самое наихудшее – это пребывать в ожидании вестей обо всех возможных утратах. Кроме того, жертва может потерять из-за катастрофы свою социальную роль и позицию. В случае длительных травматических событий человек может лишиться всяких надежд на восстановление утраченного.    

6. Постоянные изменения. Разрушения, вызванные катастрофой, могут  оказаться невосстановимыми: жертва  может оказаться в совершенно  новых и враждебных условиях.     

7. Экспозиция смерти. Даже короткие  угрожающие жизни ситуации могут  изменить личностную структуру  человека. Повторяющиеся столкновения  со смертью могут приводить  к глубоким изменениям на регуляторном  уровне. При близком столкновении  со смертью очень вероятен тяжелый экзистенциальный кризис.    

8. Моральная неуверенность. Жертва  катастрофы может оказаться перед  лицом необходимости принимать  связанные с системой ценностей  решения, способные изменить жизнь,  – например, кого спасать, насколько  рисковать, кого обвинять.     

9. Поведение во время события.  Каждый хотел бы выглядеть  наилучшим образом в трудной  ситуации, но удается это немногим. То, что человек делал или не  делал во время катастрофы, может  преследовать его очень долго  после того, как другие раны  уже затянулись.     

10. Масштаб разрушений. После катастрофы  переживший ее, скорее всего, будет  поражен тем, что она натворила  с его окружением и социальной  структурой. Изменения культурных  норм заставляют человека адаптироваться  к ним или остаться чужаком;  в последнем случае эмоциональный ущерб сочетается с социальной дезадаптацией.    

Внезапное возникновение события, оказывающего сильнейшее воздействие на эмоциональную, когнитивную, личностную сферы человека.    

У большинства людей в экстремальной  ситуации могут появляться следующие симптомы:

• бред;
• галлюцинации;
• апатия;
• ступор;
• двигательное возбуждение;
• агрессия;
• страх;
• истерика;
• нервная дрожь;
• плач.

 

    Бред  и галлюцинации. Критическая ситуация вызывает у человека мощный стресс, приводит к сильному нервному напряжению, нарушает равновесие в организме, отрицательно сказывается на здоровье в целом – не только физическом, но и психическом тоже. Это может обострить уже имеющееся психическое заболевание.    

К основным признакам бреда относятся  ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых пострадавшего невозможно разубедить.    

Галлюцинации  характеризуются тем, что пострадавший переживает ощущение присутствия воображаемых объектов, которые в данный момент не воздействуют на соответствующие  органы чувств (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и прочее).    

Апатия может возникнуть после длительной напряженной, но безуспешной работы; или в ситуации, когда человек терпит серьезную неудачу, перестает видеть смысл своей деятельности; или когда не удалось кого-то спасти, и попавший в беду близкий погиб.    

Наваливается  ощущение усталости – такое, что  не хочется ни двигаться, ни говорить, движения и слова даются с большим  трудом.    

В душе – пустота, безразличие, нет  сил даже на проявление чувств. Если человека оставить без поддержки  и помощи в таком состоянии, то апатия может перейти в депрессию (тяжелые и мучительные эмоции, пассивность поведения, чувство вины, ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей, бесперспективность и т.д.).     

В состоянии апатии человек может  находиться от нескольких часов до нескольких недель.    

Основными признаками апатии являются:

• безразличное отношение к окружающему;
• вялость, заторможенность;
• медленная, с длинными паузами, речь.

 

    Ступор. Ступор – одна из самых сильных защитных реакций организма. Она наступает после сильнейших нервных потрясений (взрыв, нападение, жестокое насилие), когда человек затратил на выживание столько энергии, что сил на контакт с окружающим миром уже нет.    

Ступор  может длиться от нескольких минут  до нескольких часов. Поэтому, если не оказать помощь и пострадавший пробудет в таком состоянии достаточно долго, это приведет к его физическому истощению. Так как контакта с окружающим миром нет, пострадавший не заметит опасности и не предпримет действий, чтобы ее избежать.     

Основными признаками ступора являются:

• резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи;
• отсутствие реакций на внешние раздражители (шум, свет, прикосновения, щипки);
• «застывание» в определенной позе, оцепенение (numbing), состояние полной неподвижности;
• возможно напряжение отдельных групп мышц.

 

    Двигательное  возбуждение. Иногда потрясение от критической ситуации (взрывы, стихийные бедствия) настолько сильное, что человек просто перестает понимать, что происходит вокруг него. Он не в состоянии определить, где враги, а где помощники, где опасность, а где спасение. Человек теряет способность логически мыслить и принимать, решения, становится похожим на животное, мечущееся в клетке.    

Агрессия. Агрессивное поведение – один из непроизвольных способов, которым организм человека «пытается» снизить высокое внутреннее напряжение. Проявление злобы или агрессии может сохраняться достаточно длительное время и мешать самому пострадавшему и окружающим.    

Основными признаками агрессии являются:

• раздражение, недовольство, гнев (по любому, даже незначительному поводу);
• нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами;
• словесное оскорбление, брань;
• мышечное напряжение;
• повышение кровяного давления.

 

    Плач. Когда человек плачет, внутри у него выделяются вещества, обладающие успокаивающим действием. Хорошо, если рядом есть кто-то, с кем можно разделить горе.    

Основные  признаки данного состояния:

• человек уже плачет или готов разрыдаться;
• подрагивают губы;
• наблюдается ощущение подавленности;
• в отличие от истерики, нет признаков возбуждения.

 

    Если  человек сдерживает слезы, то не происходит эмоциональной разрядки, облегчения. Когда ситуация затягивается, внутреннее напряжение может нанести вред физическому  и психическому здоровью человека.     

Истерика. Истерический припадок длится несколько минут или несколько часов.    

Основные  признаки:

• сохраняется сознание;
• чрезмерное возбуждение, множество движений, театральные позы;
• речь эмоционально насыщенная, быстрая;
• крики, рыдания.