Динамика работоспособности в течении рабочего дня и недели

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И  НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

МОСКОВСКИЙ  АВТОМОБИЛЬНО-ДОРОЖНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

 
 
 
 
 

ЗАОЧНЫЙ ФАКУЛЬТЕТ

Кафедра «СОЦИОЛОГИИ И УПРАВЛЕНИЯ» 

Дисциплина  «ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ» 
 
 

РЕФЕРАТ

«ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ТЕЧЕНИЕ РАБОЧЕГО ДНЯ И НЕДЕЛИ» 
 
 
 
 

Выполнил 

Студент 5 курса

5 ЗУП

Королева  Н. В. 

Проверил

Пахомова  И. А.

МОСКВА  2012

 
 

Содержание 

Введение ……………………………………………………………………..……3

1. Характеристики основных форм деятельности человека …………..……….6

1.1 Физический  труд……………………………………………...……………….6

1.2 Механизированные  формы физического труда в  системе «человек — машина»………………………………………………………………...………….7

1.3 Умственный  труд (интеллектуальная деятельность)……………….……..10

2. Работоспособность человека и ее динамика ………………………………..17

Заключение……………………………………………………………………….25

Список литературы..……………………………………………………………..27

 

      Введение

       Работоспособность - это уровень функциональных возможностей организма, характеризующийся эффективностью работ, выполняемых за определенный промежуток времени. Работоспособность определяется состоянием здоровья, половой принадлежностью, характером питания, режимом труда и отдыха, условиями работы, настроением и многими другими факторами. Она зависит от уровня знаний человека, умений, навыков и опыта, физического и психического состояния. 
Работоспособность человека - его способность формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т. е. изменять течение физиологических функций (функций мышечной и нервной системы, дыхания, кровообращения, обмена веществ и др.), с тем, чтобы обеспечить высокий уровень производительности труда.В процессе труда работоспособность, т.е. способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а соответственно, и функциональное состояние организма подвергаются изменениям.  Работоспособность - величина непостоянная: она меняется на протяжении рабочего дня недели у года под влиянием различных факторов, для нее характерно фазное развитие. Принято различать последовательно протекающие один за другим следующие периоды работоспособности: врабатывание, устойчивая работоспособность, снижение работоспособности. 

       Работоспособность человека во многом зависит от распорядка его дня, от того, сколько часов в сутки он затрачивает на отдых (сон), сколько – на работу и др. А всё это во многом зависит от биологических ритмов.

Все живые  организмы, начиная от простейших одноклеточных и кончая такими высокоорганизованными, как человек, обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении жизнедеятельности и, как самые точные часы, отмеряют время. С каждым годом ученые находят новые внутренние ритмы. Если в 1931 году шведскими учеными г. Агреном, О.Виландером и Е.Жоресом впервые было доказано существование суточного ритма изменения содержания гликогена в печени и мышцах, то в 60-х годах обнаружено уже более 50-ти биологических функций, имеющих суточную периодичность. В настоящее время их насчитывается более ста.

Интенсивность большинства физиологических процессов  на протяжении суток имеет тенденцию повышаться в утренние часы и падать в ночное время. Примерно в эти же часы повышается чувствительность органов чувств: человек утром лучше слышит, лучше различает оттенки цветов.

       В последнее время в нашей стране и за рубежом проводятся большие работы по исследованию биоритмов работающего человека, их взаимосвязи со сном и бодрствованием. Поиски исследователей направлены в основном на определение  возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений сна, снятия напряжений и неврозов. Задача эта особенно актуальна, на мой взгляд, в настоящее время, когда значительная часть населения земного шара страдает от бессонницы и ряда заболеваний нервной системы.

       В ходе исторического развития человек  и все другие живые существа, населяющие нашу планету, усвоили определенный ритм жизни, обусловленный ритмическими изменениями геофизических параметров среды, динамикой обменных процессов. Именно поэтому очень важно, чтобы человек как можно больше придерживался природных ритмов. Деятельность человека осуществляется благодаря двум тесно связанным способностям организма - дееспособности и работоспособности. Дееспособность, означает способность человека формировать целесообразную деятельность, она создает качественную сторону трудовой деятельности человека. Однако человек не может выполнить ни одну качественно определенную целесообразную деятельность, не может достичь ни одной намеченной цели, если при этом одновременно не включается его работоспособность.

Целью этой работы  является изучение и описание динамики работоспособности человека в течение рабочей смены.

Основной  задачей при написании работы является рассмотрение фаз работоспособности человека в течение рабочей смены.

Объектом  исследования является работоспособность человека.

Предметом исследования является влияние факторов и процессов на динамику работоспособности человека. 

       работоспособность водитель утомление 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     1. Характеристика основных форм деятельности человека 

       Деятельность  человека носит самый разнообразный характер. Несмотря на это, ее можно разграничить на три основные группы по характеру выполняемых человеком функций.

     1.1 Физический труд.

       Физическим  трудом (работой) называют выполнение человеком энергетических функций  в системе «человек — орудие труда».Физическая работа требует значительной мышечной активности. Она подразделяется на два вида: динамическую и статическую. Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая — с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при котором в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, — называется общей, при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) — региональной, при локальной динамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц (например, набор текста на компьютере).

     Физическая  тяжесть работы определяется энергетическими  затратами в процессе трудовой деятельности и подразделяется на следующие категории: легкие, средней тяжести и тяжелые физические работы.

     Затраты энергии на мышечную работу в труде (сверх уровня покоя и независимо от влияния эмоций, связанных с  работой, влияния температуры воздуха и пр.) могут быть рассчитаны для среднего рабочего как сумма затрат на поддержание рабочей позы (табл.1.1) и на выполняемую мышцами механическую работу (табл. 1.2). 

     Таблица 1.1.

     Энергетические  затраты на поддержание рабочей  позы  

Поза	Количество затрачиваемой энергии, кДж/мин
Сидя	1,3
На  коленях	2,1
На  корточках	2,1
Стоя	2,5
Стоя  в наклоне более чем на 15 % и  другие неудобные позы	3,4

 

Таблица 1.2.

Энергетические  затраты при выполнении мышцами механической работы

Части тела, занятые в работе	Количество  затрачиваемой энергии при условных степенях интенсивности работы, кДж/мин
	1	2	3
Кисти и пальцы рук	1,7(1,3-2,5)	3,0(2,5-3,8)	4,2(3,8-5,0)
Руки	4,6(2,9-5,9)	7,6(5,9-9,2)	10,9(9,2-12,6)
Руки  и туловище, а также одновременная  работа трех или четырех конечностей	13,9(10,5-16,8)	21,0(16,8-25,2)	30,2(25,5-35,7)

 
 

     1.2 Механизированные формы физического труда в системе «человек — машина». 

     Человек выполняет умственные и физические функции. Деятельность человека (далее  человека-оператора) происходит по одному из процессов:

• детерминированному — по заранее известным правилам, инструкциям, алгоритмам действий, жесткому технологическому графику и т. п.;
• недетерминированному — когда возможны неожиданные события в выполняемом технологическом процессе, неожиданное появление сигналов, но в то же время известны управляющие действия при появлении неожиданных событий (расписаны правила, инструкции и т.п.) в выполняемом процессе.

     Различают несколько типов операторской деятельности в технических системах, классифицируемых в зависимости от основной функции, выполняемой человеком, и доли мыслительной и физической загрузки, включенных в операторскую работу: оператор-технолог, оператор-манипулятор (машинист), оператор-наблюдатель, контролер (например, диспетчер технологической линии или транспортной системы.

     Функционирование  организма требует протекания в  нем химических и биохимических  процессов в достаточно строгих  температурных пределах. Для температуры  тела это интервал находится в  пределах 36,5—37,0° С.

     В процессе взаимодействия человека с окружающей средой температура тела может значительно изменяться, что связано с температурой, влажностью и подвижностью воздуха в окружающей среде, а также тепловой радиацией от различных видов оборудования, используемых в производственной среде. Приспособление организма человека к изменениям параметров состояния окружающей среды выражается в способности протекания в нем процессов терморегуляции.

     Терморегуляция  — совокупность физиологических  и химических процессов в организме человека, направленных на поддержание постоянства температуры тела (» 36—37 °С). Это обеспечивает нормальное функционирование организма, способствует протеканию биохимических процессов в организме человека. Терморегуляция исключает переохлаждение или перегрев организма человека. Поддержание постоянства температуры тела определяется теплопродукцией организма, т.е. процессами обмена веществ в клетках и мышечной дрожью, теплоотдачей или теплоприходом за счет инфракрасного излучения, которое излучает или получает поверхность тела; теплоотдачей или теплоприходом за счет конвекции, т.е. через нагрев или охлаждение тела воздухом, омываемым поверхность тела; теплоотдачей, обусловленной испарением влаги с поверхности кожи, слизистых оболочек верхних дыхательных путей, легких. Терморегуляция, таким образом, обеспечивает равновесие между количеством тепла, непрерывно образующимся в организме и излишком тепла, непрерывно отдаваемым в окружающую среду, т.е. сохраняет тепловой баланс организма.

     Терморегуляцию  можно представить следующим выражением: 

     Q = M ± R ± C — E, 

     где Q-терморегуляция, М- теплопродукцией организма, R-теплоприход, С-конвекция, Е-теплоотдача. 

     Хронические формы нарушения терморегуляции приводят к изменениям в состоянии  нервной, сердечнососудистой и пищеварительной системе человека, формируя производственно-обусловленные заболевания.

Длительное  охлаждение часто приводит к расстройству деятельности капилляров и мелких артерий (ознобление пальцев рук, ног и  кончиков ушей). При этом происходит и переохлаждение всего организма. Широко распространены вызываемые охлаждением заболевания периферийной нервной системы, особенно пояснично-крестцовый радикулит, невралгия лицевого, тройничного, седалищного и других нервов, обострения суставного и мышечного ревматизма, плеврит, бронхит, асептическое и инфекционное воспаление слизистых оболочек дыхательных путей и др.

Влажный воздух лучше проводит тепло, а подвижность  его увеличивает теплоотдачу  конвекцией — это приводит к большому обморожению (даже смерти) при условии  низкой температуры, высокой влажности и подвижности воздуха.

     Выделяют  три стадии охлаждения организма человека, которые характеризуются следующими показателями: