Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Ноября 2013 в 19:09, реферат
Стресс – это особая реакция организма в ответ на сильный внешний раздражитель. Такие раздражители называются стрессорами. Стрессоры бывают самые разные: психологические (отрицательная информация извне или отсутствие положительной информации), биологические (бактерии, токсины), химические (лекарства, яды, химические соединения), физические (электромагнитное излучение, радиоактивное излучение и т.д.).
Введение 2
1 Понятие стресса и стрессоустойчивости 3
2 Причины и признаки стрессового состояния 9
3 Адаптация к стрессу 11
4 Стадии стресса 13
5 Борьба со стрессом при занятиях физической культурой 16
Заключение 18
Список использованной литературы 19