Сесейные проблемы

Семейные  проблемы

представляют собой  широкий круг обстоятельств, особенностей внешней социальной среды, условий  жизни семьи, личностных изменений  ее членов, которые затрудняют функционирование семьи, удовлетворение базовых потребностей и ставят ее членов перед необходимостью противостоять неблагоприятным  изменениям. Психологи чаще всего  связывают семейные проблемы с брачно-супружескими отношениями.

Неудовлетворенность в браке может приводить к  дисгармонии, разводам, психическим  расстройствам. Семейные проблемы чаще всего находят выражение в  семейных конфликтах. Под семейным конфликтом понимают столкновение противоположных  желаний и потребностей, интересов, целей, позиций, мнений или взглядов супругов, других членов семейного  взаимодействия. Семейный конфликт может  присутствовать и при здоровых семейных отношениях.

В основе конфликта  находятся либо несовпадение интересов, желаний, влечений членов семьи, либо их противоречивые позиции по какому-либо вопросу, либо противоположные цели или средства их достижения в данных обстоятельствах. По мнению А.Н.Харитонова, в семейном конфликте можно выделить следующие независимые уровни: психофизиологический, психологический, социально-психологический, социокультурный.

Семейный конфликт представляет собой сложную систему, охватывающую различные уровни взаимодействия. Его зарождение и протекание возможно на уровне взаимоотношений супругов, без реализации в их поведении  определенное время – это стадия скрытого конфликта. Обострение взаимоотношений  партнеров способствует тому, что  конфликт распространяется и на сферу  их общения, выражается в различных  формах конфликтного вербального и  невербального поведения. Переход конфликта на поведенческий уровень свидетельствует о его обострении и перерастании из скрытой стадии в открытую.

Существуют определенные признаки наличия конфликтов в семье: кризисные ситуации (состояния), напряжения, недоразумения, инциденты, дискомфорт. При кризисном состоянии на первый план выходят стремление порвать связь с партнером по любви, проявление насилия (психического и физического), ожесточенные споры, потеря контроля над эмоциями, возможность допущения крайних действий.

Состояние напряжения кого-либо из представителей семейной системы искажает восприятие, обременяет взаимоотношения предвзятыми мнениями, отрицательными установками, видоизменяет чувства к худшему, становится источником непрерывного беспокойства. Недоразумение предполагает ложные выводы из ситуации вследствие недостаточно четкого проявления мыслей, отсутствия взаимопонимания, эмоциональной напряженности одного из участников конфликта.

Семейные инциденты, мелочность и незначительность их могут  порождать временное волнение, раздражение  и неверное восприятие, которые приводят к конфликтам. Дискомфорт означает интуитивное ощущение того, что происходит что-то не так, хотя вербальное его выражение затруднено.

Типология основных семейных конфликтов может быть позитивной и негативной, конструктивной или  деструктивной. Выполняя конструктивную функцию, конфликты в зрелых семьях выявляют взаимные притязания супругов и других членов семьи, различия в  их потребностях, установках и намерениях, способствуют выработке единых позиций, успешной адаптации к выполнению различных ролей. Такие конфликты  протекают на общем фоне положительных  взаимоотношений в семье, взаимной удовлетворенности ее представителей и взаимной привязанности.

Деструктивные конфликты  мешают выработать членам семьи единую точку зрения, ведут к дезорганизации их общения и сотрудничества, к  дезадаптации. Деструктивные конфликты  характерны для проблемных семей.

По  мнению американского  психолога М. Дейча, можно выделить следующие  типы семейных конфликтов:

подлинный конфликт – существующий объективно и воспринимаемый адекватно;

случайный (условный) конфликт, часто не осознаваемый супругами, может быть легко разрешен;

неверно приписанный  конфликт – ссоры из-за того, что  самим супругом приписано другому  супругу;

латентный (скрытый) конфликт – не осознаваемое по тем  или иным причинам противоречие между  супругами, которое существует объективно;

ложный конфликт, возникающий только из-за ошибок восприятия супругов, без объективных причин.

Наиболее распространенным супружеским конфликтом, характерным  для первого года супружеской  жизни, является рассогласованность партнеров  из-за несформированности адекватных структур поведения. К этому относятся: отсутствие навыков ведения домашнего  хозяйства, навыков общения, неопытность  в сексуальной сфере, неприятные привычки супругов, неумение распределять семейные обязанности и т.д.

Типичным  и наиболее важным супружеским конфликтом выступает конфликт, в основе которого лежит борьба за власть в семье. Для многих семей характерен родственно-родительский конфликт. Это конфликт поколений – между родителями и прародителями, между родителями и детьми. Среди семейно-родственных конфликтов можно выделить следующие: ролевой конфликт тещи-зятя; ролевой конфликт свекрови-невестки; сестринско-братский конфликт. В их основе лежат, прежде всего, одновременное бессознательное чувство ревности к одному объекту и чувство сильной любви-привязанности к другой объективной фигуре.

Конфликты между  членами семьи не всегда осознаются. Осознание конфликта участниками  семейного взаимодействия подразделяется на следующие виды: адекватное (соответствующее  реальному восприятию разногласий); неадекватное (искаженное восприятие партнерами конфликтной ситуации); ложное (конфликтное взаимодействие возникает на основе неправильной оценки себя и партнера в семье). По мнению А.Н.Харитонова, возможно три различных пути развития и преодоления конфликтов.

Это, во-первых, обострение конфликтной ситуации, её деструктивная  динамика, приводящая к семейным трудностям и даже к распаду семьи. Во-вторых, перманентное, текущее состояние  семейного конфликта. В-третьих, успешное, конструктивное преодоление конфликтной  ситуации – стратегия “выигрыш/выигрыш” как полностью этичная и одновременно эффективная. Специалисты в области разрешения семейных конфликтов Х.Корнелиус и Ш.Фэйр описали возможные последствия конфликтов.

При неправильном разрешении семейных конфликтов могут наблюдаться  следующие последствия: тревога, уход, проволочки, беспомощность, смятение,

одиночество, низкая производительность в работе, вялость, затаенный гнев, отрицание, отход, эскалация, поляризация, высокое кровяное давление, стресс, усталость, болезнь.

Загнанный внутрь конфликт действует разрушительно на психическое  и физическое здоровье членов семьи. Правильное, конструктивное разрешение конфликтов имеет другие последствия:

покой, веселье, кипучая  энергия, счастье, открытость, эффективность, ощущение силы, облегчение, чувство  успеха, ощущение расширения возможностей, чувство локтя, перемены, рост положительных  личных качеств, расширение взаимоотношений, мир, расслабление, крепкое здоровье, спокойный сон, радость общения.

В конечном счете, выбор  того или иного пути развития конфликта  во многом зависит от психологической  культуры супругов, их умения осознать свои трудности.

Разбор  конфликта

Разбор конфликта  делается для того, чтобы найти  возможности им управлять: его предупредить, потушить или выиграть. Разобраться в происшедшем конфликте бывает необходимо, чтобы предупредить конфликт на будущее. Однако разбор происшедшего возможен только тогда, когда вовлеченные в конфликт стороны хотя бы немного успокоились, проветрили свои эмоции. Для разбора конфликта полезно использовать Позиции восприятия.

Нулевая позиция 

Нулевая позиция: Как  мы провоцируем конфликт, этого не замечая? Тут нужно увидеть свое (возможно) конфликтное поведение и общение. Возможно, вы залезли в душ и моете там голову, хотя у двери душа уже очередь. Воспитывайте в себе заботливость и тактичность, подробнее смотри Причины конфликтного поведения. Если у вас конфликтный стиль общения: «Ты что, вообще не соображаешь, о людях совсем не думаешь!», смените его на синтонность. Что действует на нас, шаблонно провоцируя нас на конфликтное поведение? Его привычное конфликтное поведение и общение, общая негативная атмосфера, шаблонные негативные верования. Мое эмоциональное состояние. Негативные состояния, такие как раздражение, обида, усталость - провоцируют развитие конфликта. Смотри Работа с эмоциями и Оперативная работа с эмоциями в конфликте. Что мне импульсивно хочется?

 Первая позиция

Как я вижу ситуацию? Что я хочу на самом деле, мои  настоящие интересы? Как собираюсь  действовать?

 Вторая позиция

Как видит эту  ситуацию партнер? Его эмоциональное  состояние, что он чувствует? Что  он хочет на самом деле (его истинные желания)? Как он собирается действовать? Недопонимание, недоразумение. Ей показалось, что он про нее говорит что-то личное, она вспыхнула. Смотри Недоразумение. Она сейчас злится и хочет кинуть в меня что-то тяжелое, потому что на самом деле хочет, чтобы я ее обнял. (Это его и нулевая, и первая позиция).

 Третья позиция

Объективная ситуация: что есть объективно (без всякой психологии) и что без всякой психологии кому нужно. Наши реальные жизненные  интересы. Конфликтная ситуация, объективное столкновение интересов. Например, большая семья, утром надо всем в душ и туалет, а туалетная комната всего одна… Нужно или делать еще один душ, или договариваться.

 Четвертая позиция

Кто мне этот человек? (Свой или чужой? Любимый?) Каковы могут  быть последствия конфликта? Стоит  ли он этих последствий? Можем ли мы при всем конфликте найти общие  интересы? То, что нас объединяет? Личная позиция и отношения участников. Если люди свои, родные и любимые - то при любой конфликтной ситуации, конфликтном поведении и конфликтном общении конфликта можно избежать. Потому что я всех люблю. А если мне эти люди чужие, если мне на этих людей «наплевать» - конфликт можно раскрутить на ровном месте. Недоразумения происходят чаще, если между людьми отсутствует взаимопонимание, они «разные люди». Разные точки зрения, различия в воспитании людей. Чем люди более схожи, тем легче они понимают друг друга и тем реже между ними возникают конфликты. Чем более у нас разные точки зрения, манеры поведения, ценности, чем более мы разные люди - тем больше предпосылок для возникновения конфликтов. Смотри Взаимопонимание

Пятая позиция 

Чем я могу помочь нам всем, участвующим в конфликте?