Теория стресса Ганса Селье

Что такое стресс? Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Многие слова становятся модными, когда научное исследование приводит к возникновению нового понятия, влияющего на повседневное поведение или на образ наших мыслей по- коренным жизненным вопросам. Термины "дарвиновская эволюция", "аллергия" или "психоанализ" уже прошли пик своей популярности в гостиных и в разговорах за коктейлями. Но мнения, высказываемые в таких беседах, редко бывают основаны на изучении работ ученых, которые ввели эти понятия.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
1. Теория стресса Ганса Селье…………………………………………………...4
2. Основные способы борьбы со стрессом……………………………………...6
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….10
Список литературы……………………