Баскетбол

Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.

Введение 2
v Баскетбол – основные правила 2
Ø Детский баскетбол 8
v Появление и развитие баскетбола 9
Ø Предистория 9
Ø Изобретение новой игры 9
Ø Первый матч и совершенствование игры. 11
v Техника игры 12
Ø Передачи 12
Ø Ведение мяча 13
Ø Броски мяча в корзину 13
Ø Индивидуальные защитные действия 14
§ Стойка 14
§ Защита против игрока с мячом 14
§ Защита против игрока без мяча 15
§ Борьба за мяч, отскочивший от щита 15
§ Добивание мяча 16
§ Подбор отскочившего мяча в защите 16
§ Тактика защиты 17
v Список использованной литературы 19