Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Ноября 2013 в 21:29, контрольная работа
Основи методики розвитку спритності. Загальна характеристика спритності. Критерії спритності. Засоби розвитку і контроль за рівнем спеціальної спритності (на прикладі варіативних нормативів з обраного виду спорту і рухової активності).
Спритність - це складний психофізичний комплекс, що включає в себе: вміння розподіляти і концентрувати увагу, здатність швидко орієнтуватися, оперативно мислити, направляти вольові зусилля на управління емоціями і виконувати складно координовані дії.
Питання 1
Основи методики розвитку спритності. Загальна характеристика спритності. Критерії спритності. Засоби розвитку і контроль за рівнем спеціальної спритності ( на прикладі нормативних нормативів, з обраного виду спорту і рухової активності).
Питання 2
Фізіологічні зміни у нервовій системі, які відбуваються в організмі під впливом занять з фітнесу.
Питання 3
Визначити зону тренувального пульсу для занять оздоровчим фітнесом (описання, контрольні заміри, висновки).
Питання 4
Оцінити рівень фізичної працездатності за функціональною пробою Руф'є (описання, контрольні заміри, розрахунок індексу, висновок).