Влияние физических упражнений

Известно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Еще СП. Боткин отметил, что ни усиленный труд, ни форсированные, утомительные походы сами по себе не в состоянии вызвать расстройства здоровья, если нервные аппараты работают хорошо. И наоборот, при недостатке движений наблюдается, как правило, ослабление физиологических функций, понижается тонус и жизнедеятельность организма.

Влияние физических упражнений………........……………………………………3

Врачебный контроль………………………………………………………….....…..6

Система организации врачебного контроля…….....………………………………6

Содержание обследования…………………………………………………………..7

Методы врачебного обследования. ………………………………………….……8

Педагогический контроль. ………………………………………………………...8

Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля...................................................……………………………………..10

Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности. …….....................................................................................…...11

Список использованной литературы ……………………………………………16