Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни

Реферат Пленкина Виталия Анатольевича

На тему : «Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни»

Введение  

 

По состоянию здоровья населения  Россия находится на одном из последних  мест в мире. Ни одна страна в мирное время не знала столь значительных изменений демографической ситуации, как это происходит сейчас в России. Естественная убыль - смертность превышает  рождаемость почти на 1 млн. человек  ежегодно. Катастрофическим стал показатель продолжительности человеческой жизни, который за последние 10 лет уменьшился с 70 до 64 лет, причем у мужчин средний  предел жизни составил 59 лет. Эти  и другие данные показывают, что  Россия вошла в состояние депопуляции, грозящее национальной катастрофой  на фоне падения благосостояния значительной части населения и снижения затрат на здравоохранение. Если положение  не изменится, к 2050 году население России уменьшится вдвое.

«Народ здоров, если здорово общество», - так, по выражению академика Н. А. Амосова, подчеркивается важность главного для созидания - здоровья человека. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от факторов, определяющих его здоровье. Первостепенным вопросом здоровья является здоровый образ жизни, который занимает около 50-55% удельного  веса всех факторов, обуславливающих  здоровье населения. Влияние экологических  факторов на здоровье человека оценивается  примерно в 20-25% всех воздействий, загрязнение  окружающей среды, по оценкам ВОЗ, обусловливает  до 30% заболеваний населения планеты, 20% составляют биологические (наследственные) факторы и на долю недостатков  и дефектов здравоохранения отводится 10%. В настоящее время, когда медицина победила многие эпидемические инфекционные заболевания, а оспа практически  ликвидирована на всем земном шаре, роль здравоохранения в предотвращении заболеваний современного человека несколько снизилась.

Профилактика  же заболеваний зависит от многих причин, начиная с социально-экономической  политики государства и заканчивая собственным поведением человека. На здоровье и продолжительность жизни  оказывают влияние индивидуальные приспособительные реакции каждого  члена общества с его социальными  и биологическими функциями в  определенных условиях конкретного  региона.

Знание всех факторов, влияющих на состояние здоровья человека, и  составляет основу науки о здоровье - валеологии. Новая интегративная  дисциплина «валеология» возникла в  конце XX века на фоне дегенерирующих процессов в обществе. В данной работе рассмотрим влияние экологических факторов на здоровый образ жизни. 

 

 

  

 

Понятие «здоровый  образ жизни» 

 

 

 

Здоровье  человека - категория медицинская, социальная, правовая и экономическая, обозначающая право быть здоровым и трудоспособным для обеспечения социальной активности человека, самодостаточности личности и необходимой продолжительности жизни. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ, Устав, 1968), является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов. Хорошее здоровье определяет надежность бытовой и профессиональной деятельности человека, а в условиях современной рыночной экономики является своего рода гарантом конкурентоспособности. Судьбу страны решают не нефть и не металлы, а главным образом энергетический потенциал человека (его мозга) и здоровье нации. Нормальный человек готов порой обращаться к кому угодно и к чему угодно, только бы не заболеть (или быстро вылечиться). Ведь сегодня иногда даже не слишком тяжелый недуг (как, например, простуда или ангина) может сильно испортить карьеру или даже погубить ее. Вместе с тем в настоящее время здоровье человека изучено значительно меньше, чем болезни. Сам термин «здоровье» не имеет однозначного определения. Одни ученые во главу угла ставят уровень физического здоровья, рождаемость, заболеваемость, среднюю продолжительность жизни; другие - самооценку человеком своего состояния, желание трудиться, отношение к алкоголю, косметике и курению; третьи - чувство личного комфорта; четвертые - уровень медицинской культуры населения. Ряд ученых предлагают считать здоровым общество, в котором здоровые дети.

В жизни современного человека, живущего в большей своей части в  городах, где наряду со многими удобствами, свойственными цивилизации, существует множество проблем - загрязненный воздух выбросами и отходами промышленного  производства и газовыми выхлопами  миллионов машин, дымящиеся свалки мусора, иногда зараженные радиоактивными и химическими веществами, которые, проникая в почву, могут попасть  в питьевую воду; усталость от шумов  транспорта, повышенного потока информации, стрессов и т.д.

Здоровый  образ жизни - есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья и развития условиях. Он выражает определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного (индивидуального) и общественного здоровья. Здоровье по сути своей должно быть первейшей потребностью человека, но удовлетворение этой потребности, доведение ее до оптимального результата носит сложный, своеобразный, часто противоречивый, опосредованный характер и не всегда приводит к необходимому результату. Эта ситуация обусловлена рядом обстоятельств, и прежде всего тем, что:

- в нашем государстве у населения  еще не сформирована в достаточной  степени положительная мотивация  на бережное отношение к своему  здоровью;

- в человеческой природе заложена  медленная реализация обратных  связей (как негативных, так и  позитивных воздействий на организм  человека);

- здоровье в обществе, в первую  очередь, в силу низкой культуры, еще не стало на первое место  в иерархии потребностей человека. Исходя из изложенного, можно  сделать вывод о важнейшей  роли воспитания у каждого  члена общества отношения к  здоровью как одной из главных  человеческий ценностей. В достижении  этой цели намечаются два основных  пути. Первый — образование каждого  человека, начиная с детского  возраста, в дошкольных, школьных  учреждениях, в колледжах, вузах  и т.д. Второй — самовоспитание  личности (сотвори себя сам!). Естественно,  что для достижения здорового  образа жизни необходимо сочетать  оба пути. Здоровый образ жизни  связан с личностно-мотивационным  воплощением человеком своих  социальных, психологических, физических  возможностей и способностей. Важно  при этом иметь в виду, что  для здорового образа жизни  недостаточно сосредоточить усилия  лишь на преодолении опасностей  возникновения различных заболеваний,  борьбе с алкоголизмом, курением, наркоманией, гиподинамией, нерациональным  питанием, конфликтными отношениями  (хотя это также имеет большое  оздоровительное значение), а важно  выделить и развивать все те  многообразные тенденции, которые  «работают» на формирование здорового  образа жизни и содержатся  в самых различных сторонах  жизни человека. Основу здорового  образа жизни составляет выбор  способа жизни, сделанный самим  человеком в отношении того, как  ему жить. Этот выбор в значительной  мере зависит от конституциональных  характеристик индивида. Образ жизни  человека должен соответствовать  его конституции. 

 

 

  

 

Влияние природно-экологических  факторов на здоровье человека 

 

Изначально  Homosapiens жил в окружающей природной среде, как и все  консументы экосистемы, и был практически  не защищен от действия ее лимитирующих экологических факторов.

Консументы (от лат. consume – потребляю), организмы, являющиеся в пищевой  цепи потребителями органических веществ.

Первобытный человек был подвержен  тем же факторам регуляции и саморегуляции  экосистемы, что и весь животный мир, продолжительность его жизни  была небольшой, и весьма низкой была плотность популяции. Главными из ограничивающих факторов были высокая двигательная активность, обусловленная необходимостью постоянного поиска пищи, и недоедание. Среди причин смертности на первом месте стояли патогенные (вызывающие болезни) воздействия природного характера. Особое значение среди них имели  инфекционные болезни, отличающиеся, как  правило, природной очаговостью.

Суть природной очаговости в  том, что возбудители болезней, специфические  переносчики и животные аккумуляторы, хранители возбудителя, существуют в данных природных условиях (очагах) вне зависимости от того, обитает  здесь человек или нет. Человек  может заразиться от диких животных («резервуара» возбудителей), проживая в этой местности постоянно или случайно оказавшись здесь. К таким животным обычно относятся грызуны, птицы, насекомые и др.

Все эти животные входят в состав биоценоза экосистемы, связанного с  определенным биотопом. Отсюда природные  очаговые болезни тесно связаны  с определенной территорией, с тем  или иным типом ландшафта, а значит, с климатическими его особенностями, например, отличаются сезонностью проявления.

Биотоп – условия окружающей среды на определенной территории: воздух, вода, почвы и подстилающие их горные породы.

Е.П. Павловский (1938), впервые предложивший понятие природного очага, относил  к природно-очаговым болезням чуму, туляремию, клещевой энцефалит, некоторые  гельминтозы и др. Исследования показали, что в одном очаге могут  содержаться несколько болезней.

Природно-очаговые болезни являлись основной причиной гибели людей вплоть до начала

XX в. Наиболее страшной из таких  болезней была чума, смертность  от которой во много раз  превосходила гибель людей в  бесконечных войнах средневековья  и более позднего времени.

Чума — острое инфекционное заболевание  человека и животных, относится к  карантинным болезням. Возбудителем является чумной микроб в виде яйцевидной биполярной палочки. Эпидемии чумы охватывали многие страны мира. Так, в Восточной Римской империи за 50 лет погибло более 100 млн человек. Не менее опустошительной была эпидемия в XIV в. С XIV в. чума неоднократно отмечалась в России, в том числе и в Москве. В XIX в. она «косила» людей в Забайкалье, Закавказье, в Прикаспии и даже в начале XX в. наблюдалась в портовых городах Черного моря, в том числе в Одессе. В XX в. крупные эпидемии чумы регистрировались в Индии.

Заболевания, связанные с окружающей человека природной средой, существуют и в настоящее время, хотя с ними ведется постоянная борьба. Их существование объясняется, в частности, причинами сугубо экологической природы, например резистентностью носителей возбудителей и самих возбудителей болезней. Характерным примером этих процессов является борьба с малярией.

Резистентность – сопротивляемость, устойчивость организма к воздействию  различных повреждающих факторов среды.

Малярия — заболевание, вызываемое заражением паразитами рода Plasmodeum, передаваемое укусом зараженного малярийного  комара. Это заболевание — экологическая  и социально-экономическая проблема.

В 1955 г. по данным ЮНЕП, число заболевших малярией составило от 200 до 255 млн  человек из 2,65 млрд проживающих в  то время в малярийных районах, и  умирало ежегодно примерно 2 млн  человек.

Все более уделяется внимание комплексным, экологически оправданным методам  борьбы с малярией — методам «управления  жизненной средой». К ним относятся  осушение заболоченных территорий, уменьшение солености воды и др. Следующие  группы методов — биологические  — использование других организмов для снижения опасности комара; в 40 странах для этого используются не менее 265 видов личиноядных рыб, а также микробы, вызывающие болезни  и гибель комаров.

Чума и другие инфекционные болезни (холера, малярия, сибирская язва, туляремия, дизентерия, дифтерия, скарлатина и  др.) уничтожали людей различного возраста, в том числе и репродукционного. Это обусловило достаточно медленный  рост населения — первый миллиард жителей на Земле появился в 1860 г. Но открытия Пастера и др. в конце XIX в., давшие мощный толчок развитию профилактической медицины XX в. в лечении весьма тяжелых заболеваний, резкое улучшение санитарно-гигиенических условий жизни, культуры и образованности человечества в целом, привели к резкому снижению заболеваемости природно-очаговыми болезнями, а некоторые из них практически исчезли в XX в.

Однако, чтобы бороться с действием  естественных факторов регуляции экосистемы, человеку пришлось использовать природные  ресурсы, в том числе и невосполнимые, и создать искусственную среду  для своего выживания.

Искусственная среда также требует  адаптации к себе, которая происходит через болезни. Главную роль в  возникновении болезней в этом случае играют следующие факторы: гиподинамия, переедание, информационное изобилие, психоэмоциональный стресс. В связи  с этим наблюдается постоянный рост «болезней века»: сердечно-сосудистых, онкологических, аллергических заболеваний, психических расстройств и, наконец, СПИДа, и др

Состояние окружающей среды 

 

С момента своего появления на Земле  человек постоянно сталкивается с необходимостью борьбы за жизнь, с  неблагоприятными условиями природы, со стихийными факторами, с непредсказуемостью даже ближайшего будущего.

К факторам внешней среды, оказывающим  влияние на организм, следует отнести: энергетические воздействия (включая  физические поля), динамический и химический характер атмосферы, водный компонент; физические, химические и механические характеристики поверхности Земли, характер биосистем местности и  их ландшафтных сочетаний; сбалансированность и стабильность климатических и  пейзажных условий и ритма  природных явлений и др.