Возникновение и развитие спортивной аэробики

Спортивная аэробика – это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами. В спортивной аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики. Большое внимание уделяется хореографии, а в программах смешанных пар, троек и групп взаимодействию между партнерами. Соревнования проводятся по нескольким номинациям: индивидуальные (отдельно для мужчин и женщин), смешанные пары, трио и группы. При оценке программы судьями учитывается искусство движений, в которых проявляется не только сила, выносливость, гибкость, а также артистичность исполнения и сложность программы.

Введение…………………………………………………………………… 3
1.Возникновение и развитие спортивной аэробики …………………….4
3. Соревнования по спортивной аэробике ………………………………7
3.Содержание программы………………………………………………... 11
4.Отличие спортивной аэробики от оздоровительной ………………...16
Заключение ……………………………………………………………….18
Список использованной литературы…………………