Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Января 2013 в 23:54, реферат
Целью врачебного контроля является содействие правильному использованию средств физической культуры и спорта, всестороннему физическому развитию, сохранению здоровья людей.
Врачебный контроль в процессе занятий физической культурой направлен на решение трех основных задач:
1. выявление противопоказаний к физической тренировке;
2. определение уровня физического состояния (УФС) для назначения адекватной тренировочной программы;
1. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность
2. Основные методы самоконтроля, объект и субъект
3. Дневник самоконтроля, критерий оценки самоконтроля
Список используемой литературы
ФГБОУ ВПО «Российская академия
народного хозяйства и
Волгоградский филиал
Врачебный контроль. Самоконтроль.
Выполнила: Битюцкая Диана
ПНБ-101
Проверила: Лаврентьева Елена Александровна
Волгоград 2012
Содержание
1. Врачебный контроль как
2. Основные методы самоконтроля, объект и субъект
3. Дневник самоконтроля, критерий оценки самоконтроля
Список используемой литературы
1.Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичность
Врачебный контроль, как условие допуска, его содержание и периодичность.
Врачебный контроль - система медицинского обеспечения всех контингентов населения, занимающихся физической культурой, спортом, туризмом.
Целью врачебного контроля является
содействие правильному использованию
средств физической культуры и спорта,
всестороннему физическому
Врачебный контроль в процессе занятий физической культурой направлен на решение трех основных задач:
1. выявление противопоказаний к физической тренировке;
2. определение уровня
3. контроль за состоянием организма в процессе занятий (не менее двух раз в год).
В Положении о врачебном контроле за физическим воспитанием населения определены следующие основные формы работы:
1. Врачебные обследования всех
лиц, занимающихся физической
культурой и спортом (
2. Диспансеризация занимающихся физической культурой, спортом и туризмом.
3. Врачебно-педагогическое
4. Осуществление оздоровительных,
5. Врачебная консультация по вопросам физкультуры и спорта.
6. Проведение анализа
7. Санитарный надзор за местами
и условиями проведения
8. Медико-санитарное обеспечение учебно-тренировочных сборов, соревнований и массовых видов физической культуры.
9. Профилактика спортивного
10. Организация и проведение
мероприятий по восстановлению
физической работоспособности
11. Санитарно-просветительная
12. Пропаганда оздоровительного влияния физической культуры и спорта среди населения.
13. Повышение квалификации
14. Использование в работе
Система организации врачебного контроля.
Врачебный контроль обеспечивается специалистами лечебно-профилактических учреждений, диспансерами спортивной медицины и под их организационно-методическим руководством всей сетью лечебно-профилактических учреждений.
Допуск к организованным занятиям
физической культурой и спортом
осуществляется на основании медицинского
освидетельствования с
Разрешение на участие в соревнованиях выдается лицами, прошедшими соответствующую подготовку и врачебный контроль.
Руководители коллективов
Врачебное обследование и диспансеризация занимающихся физкультурой и спортом осуществляются в следующем порядке:
- дети детских дошкольных
- учащиеся общеобразовательных
школ, профессионально-технических
и средних специальных учебных
заведений - на базе лечебно-
- студенты высших учебных
Все они должны проходить медицинское
обследование не реже одного раза в
течение учебного года. Лица, отнесенные
по состоянию здоровья к подготовительной
и специальной медицинским
Члены физкультурных коллективов проходят обследования не реже одного раза в год у врачей, обслуживающих данные коллективы, или по месту жительства. в спортивной секции, а также о характере и режиме тренировок.
Содержание обследования.
Основная цель врачебных обследований - определение и оценка состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности обследуемых. Полученные данные позволяют врачу рекомендовать виды физических упражнений, величину нагрузки и методику применения в соответствии с состоянием организма.
При нормальном состоянии человека все его органы и системы функционируют наиболее правильно, в соответствии с условиями жизни. Деятельность всех органов взаимосвязана, согласована и представляет единый сложный процесс. Весь организм в целом целесообразно и эффективно приспосабливается к изменению условий, усилению режима деятельности, и отличается высоким уровнем дееспособности, в том числе и физической работоспособности.
При врачебном обследовании, определяя и оценивая состояние здоровья и уровень физического развития, врач выявляет тем самым уровень физической подготовленности.
Определяя при первичном обследовании состояние здоровья, физического развития и подготовленности до начала занятий, врач решает, можно ли допустить обследуемого к занятиям, к каким именно, с какой нагрузкой и т.д.
Проводя повторные обследования, он следит по изменениям здоровья, физического развития и подготовленности за правильностью, эффективностью хода физвоспитания. Контроль за состоянием обследуемого учитывать влияние занятий физическими упражнениями.
Дополнительные обследования после
заболеваний и травм помогает
проверить ход восстановления здоровья,
после переутомлений или
В результате обследования составляется
заключение о состоянии здоровья,
включающее указания о допустимой нагрузке
и прочие сведения.
Методы врачебного обследования.
1. Расспрос применяется для
2. Осмотр позволяет по сумме
зрительных впечатлений
3. Ощупывание основано на
4. Выслушивание лёгких, сердца помогает
проводить исследования путём
улавливания звуковых явлений,
возникающих при работе
Для студентов медицинское обследование
проводят перед началом учебного года
один раз в год. Для лиц, имеющих отклонение
в здоровье - 2 раза в год, а для лиц, активно
занимающихся спортом -3-4 раза в год.
Ежегодные врачебные осмотры студентов позволяют изучить состояние здоровья, физическое развитие и функциональные способности важнейших систем организма, а также установить медицинскую группу занимающихся студентов.
Установленное многолетней практикой врачебного контроля распределение занимающихся происходит на группы:
Это позволяет правильно дозировать физические нагрузки в процессе занятий по физическому воспитанию в соответствии с состоянием здоровья занимающихся.
Дополнительная ценная информация при медицинском осмотре будет получена также при измерении артериального давления, записи ЭКГ в покое и после нагрузки, определении массы тела.
2.Основные методы самоконтроля, объект и субъект
Самоконтроль - это метод самонаблюдения
за состоянием своего организма в
процессе занятий физическими
Самоконтроль необходим для
того, чтобы занятия оказывали
тренирующий эффект и не вызывали
нарушения в состоянии
Субъективные показатели самоконтроля
Настроение. Очень существенный показатель, отражающий психическое состояние занимающихся физическими упражнениями. Занятия всегда должны доставлять удовольствие. Настроение можно считать хорошим, когда человек уверен в себе, спокоен, жизнерадостен; удовлетворительным - при неустойчивом эмоциональном состоянии и неудовлетворительным, когда человек расстроен, растерян, подавлен.
Самочувствие. Является одним из важных показателей оценки физического состояния, влияния физических упражнений на организм. У занимающихся плохое самочувствие, как правило, бывает при заболеваниях или при несоответствии функциональных возможностей организма уровню выполняемой физической нагрузки. Самочувствие может быть хорошее (ощущение силы и бодрости, желание заниматься), удовлетворительным (вялость, упадок сил), неудовлетворительное (заметная слабость, утомление, головные боли, повышение ЧСС и артериального давления в покое и др.).
Утомление. Утомление - это физиологическое состояние организма, проявляющееся в снижении работоспособности в результате проведенной работы. Оно является средством тренировки и повышения работоспособности. В норме утомление должно проходить через 2-3 часа после занятий. Если оно держится дольше, это говорит о неадекватности подобранной физической нагрузки. С утомлением следует бороться тогда, когда оно начинает переходить в переутомление, т.е. когда утомление не исчезает на следующее утро после тренировки. Примерная схема внешних признаков утомления приведена в таблице 1.
Сон. Наиболее эффективным средством восстановления работоспособности организма после занятий физическими упражнениями является сон. Сон имеет решающее значение для восстановления нервной системы. Сон глубокий, крепкий, наступающий сразу - вызывает чувство бодрости, прилив сил. При характеристике сна отмечается продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание и т.д.).