Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Сентября 2015 в 21:50, реферат
Одним из главных условий является высокий уровень общей работоспособности, гармоничное развитие профессиональных, физических качеств. Используемые в теории, методики физической культуры понятия о физических качествах очень удобны для классификации многообразия тренировочных средств и, по существу, являются критерием качественной оценки моторной функции человека. Выделяются четыре основных двигательных качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Каждому из этих качеств человека присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют его физические особенности.
Введение 2
Двигательная активность в жизни человека 4
Влияние оздоровительной физической культуры на организм 8
Заключение 14
Список литературы 15