Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Октября 2013 в 17:52, реферат
Закаливание – обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения и бодрости. Закаливание, как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям, использовалось с древних времен.
Закаливание как средство физической культуры 3
Основные принципы закаливания 4
Основные методы закаливания 8
Список использованной литературы 18