Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Октября 2014 в 15:30, контрольная работа
Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.
Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной
Введение……………………………………………………………………….…3
1. Здоровье, его укрепление и сохранение…………………………………….….4
2. Режим труда и отдыха в жизни человека…………………………………...…12
3. Оздоровительная ходьба и бег, их роль в укреплении здоровья чело-века......15
4. Что понимается под физическими упражнениями и основные спо¬собы их дозирования……………………………………………………………………..19
Заключение…………………………………………………………………………..21
Список литературы…………………………………………………………….…22