Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Апреля 2014 в 22:00, реферат
Нет нужды доказывать, насколько важно для каждого иметь острое зрение – так было и есть, так будет всегда. Жизнь становится всё сложнее, требуя от нас максимальной отдачи и на работе, и в обществе, и в семье. А для этого не обойтись без внимательного и зоркого взгляда на мир…Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз.
Введение………………………….………………………………….3-4 стр.
Строение глаза и его мышечного аппарата……………………….4-6 стр.
Пальминг…..…………………………………………………...……6-7 стр.
Массаж для глаз…………………………………………………..…7-8 стр.
Комплексы упражнений………………………………………………8 стр.
Гимнастика для снятия напряжения. …………………...…………8-9 стр.
Гимнастика, основанная на чередовании света и тени.…………9-10 стр.
Гимнастика для глаз – специально для женщин.………...……10-13 стр.
Заключение………………………………………………………...…14 стр.
Список использованной литературы………………………….……15 стр.