Методика застосування бігу на витривалість на уроках фізичної культури

Мета дослідження – проаналізувати особливості методики розвитку витривалості легкоатлетів.
Основні завдання роботи:
дати загальну характеристику витривалості;
проаналізувати особливості методики розвитку загальної витривалості легкоатлетів;
проаналізувати особливості розвитку спеціальної витривалості легкоатлетів.

Вступ
Розділ 1. Витривалість: характеристика, фактори, що її зумовлюють
1.1 Загальна характеристика витривалості
1.2 Фактори, що зумовлюють витривалість людини
Розділ 2. Методика розвитку загальної витривалості
2.1 Рівні розвитку та прояву витривалості
2.2 Види витривалості та їх вплив на організм
2.3 Динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком
Розділ 3. Біг на середні дистанції
3.1 Навчання техніки бігу
3.2 Особливості техніки бігу на середні дистанції
3.3 Навчання бігу на середні дистанції
3.4 Біг по пересіченій місцевості, його особливості
3.5 Методика підготовки з бігу на 400 м з бар`єрами (чоловіки-жінки)
3.6 Підготовка бігу на 3000 м з перешкодами
3.7 Багаторічна підготовка
3.8 Обсяг інтенсивності навчально-тренувальних навантажень у видах витривалості в залежності від етапів
Розділ 4. Методика застосування бігу на витривалість на уроках фізичної культури
4.1 Методи і засоби виховання витривалості у дітей шкільного віку
4.2 Фартлек – один з основних засобів розвитку витривалості у школярів
Висновки
Список використаної літератури