Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Ноября 2013 в 20:28, реферат
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека и его организма. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
Ведение………………………………………………………………….3
Физическое развитие, методы оценки ……………………………..4
Функциональные состояние и пробы………………………………7
Самоконтроль………………………………………………………….11