Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Мая 2015 в 17:13, курсовая работа
Волейбол - ациклическая командная игра, где мышечная работа носит скоростно-силовой, точностно - координационный характер. При малых размерах и ограничений касаний мяча, выполнение всех технических и тактических элементов требует точности и целенаправленности движений.
Двигательные действия волейболистов заключаются во множестве молниеносных стартов и ускорений, в прыжках, в большом количестве взрывных ударных движений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет высокие требования к физической подготовленности волейболистов, так и к уровню их интеллекта.
ВЕДЕНИЕ
1. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ВОЛЕЙБОЛЕ
1.1 Основы техники нападения в волейболе
1.2. Тактические системы нападения в волейболе
1.3 Методика тактической подготовки волейболистов
1.4. Оценка технико-тактической подготовленности нападающих в волейболе
2. УПРАЖНЕНИЯ ПО ТАКТИКЕ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА НАПАДЮЩЕГО ВТОРОГО ТЕМПА
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК