Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Ноября 2012 в 14:05, реферат
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».
Введение 3
Глава 1. Состояние здоровья 5
Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья 5
Контроль за собственным здоровьем 8
Правила применения лекарственных средств 9
Глава 2. Физическое развитие 11
Объективные и субъективные приемы самоконтроля 11
Самоконтроль спортсмена 11
Самоконтроль в массовой физической культуре 12
Содержание дневника самоконтроля 14
Заключение 17
Список используемой литературы 18