Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Марта 2015 в 05:16, реферат
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. Тренировка в беге на выносливость. Положительные изменения в результате занятий оздоровительным бегом, способствующие укреплению здоровья и повышению сопротивляемости организма действию неблагоприятных факторов внешней среды.