Основные понятия: физкультура, спорт, физическое воспитание, физическая и функциональная подготовленность

Физическая культура и спорт является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии). Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры и спорта следует рассматривать во взаимосвязи с внешней средой, бытом, питанием, возрастом и полом.

Введение..............................................................................................................................3

Физкультура, Основные понятия: физкультура, спорт, физическое воспитание, физическая и функциональная подготовленность.

1 Понятие физкультура и спорт..............................................................................4

2 Физическое воспитание......................................................................................11

3 Физическая и функциональная подготовленность..........................................18

Заключение........................................................................................................................21

Список используемой литературы..................................................................................22