Основные стороны спортивной тренировки

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Июля 2012 в 14:39, контрольная работа

Краткое описание

Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.

Содержание

Введение 2
1.Спортивно-техническая подготовка 3
2.Спортивно-тактическая подготовка 11
3.Физическая подготовка 16
4.Психическая подготовка 18
Заключение 22
Список литературы 23.