Основы закаливания

Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.

Введение.
Личная гигиена.
Гигиенические основы закаливания.
Закаливание воздухом.
Закаливание водой.
Закаливание солнцем.
Заключение.
Список используемой литературы.