Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Мая 2013 в 20:06, реферат
Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
Основные задачи гигиены - изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей; научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вреднодействующих факторов; научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности.
Введение…………………………………………………………………………….. 2
Личная гигиена……………………………………………………………………... 3
Гигиенические основы закаливания………………………………………………. 6
Основные гигиенические принципы закаливания……………………………….. 7
Закаливание воздухом……………………………………………………………… 9
Закаливание водой………………………………………………………………… 10
Закаливание солнцем……………………………………………………………… 11
Закаливание в парной……………………………………………………………... 11
Список использованной литературы…………………………………………….. 13