Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Мая 2015 в 14:22, контрольная работа
Цель контрольной работы – изучить необходимость регулирование массы тела спортсмена.
Для решения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
изучить особенности регулирование массы тела;
выявить содержание контроля за весом тела спортсмена.
Введение.
Контроль за массой тела спортсмена.
Методы оценки массы тела.
Изменение массы тела.
Питание при регулировании массы тела спортсмена.
Теоретические и методические особенности регулирования массы тела.
Комплексная методика регулирования и сгонки массы тела.
Методика повышения массы тела за счет увеличения мышечной массы спортсмена.
Выводы.
Список используемой литературы.