Правила проведения спортивной гимнастики

Сегодня гимнастика занимает важное место, является средством укрепления здоровья, физического развития, закаливания организма, формирования жизненно–необходимых двигательных навыков и умений. Гимнастика популярна из–за ее доступности. Наряду со сложными элементами, есть много разных простых упражнений, которые доступны каждому человеку, в не зависимости от его возраста и пола.
Гимнастика занимает основное место в системе физического воспитания. Велико значение гимнастики в физическом совершенствовании молодежи. Постоянные занятия гимнастикой успешно решают задачи начального физического воспитания, закладывают прочные основы для развития физических качеств и способностей, формируют красивую осанку и телосложение, обеспечивают ритмичную, слаженную деятельность органов сердечно–сосудистой, дыхательной, пищеварительной и др. систем в организме человека.

Введение……………………………………………………………………….
3
1. Виды спортивной гимнастики…………………………………………….
4
2. Особенности методики тренировки………………………………………
6
3. Правила проведения спортивной гимнастики…………………………..
10
Заключение…………………………………………………………………….
14
Список использованных источников……………………………………