Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Сентября 2013 в 21:43, реферат
Для формирования правильного режима труда и отдыха необходимо знание значения физической культуры и спорта в применении к этим режимам.
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.
Введение.
1.Производственная физическая культура.
1.1. Производственная физическая культура, её цели и задачи.
1.2. Методические основы производственной физической культуры.
1.3. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК.
1.4. Производственная физическая культура в рабочее время.
2. Производственная гимнастика.
2.1. Производственная гимнастика её цели и задачи.
2.2. Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня.
Заключение.
Список используемых источников.