Производственная физкультура

Основное назначение производственной гимнастики – повышение эффективности учебной или трудовой деятельности. Применение специальных комплексов упражнений в режиме учебных занятий или в процессе труда помогает сохранить высокую работоспособность и укрепляет здоровье.
Основными формами восстановительно-профилактических мер с использованием средств физической культуры являются: утренняя гимнастика, производственная гимнастика, восстановительно-профилактические занятия, тренировочные занятия спортивной и оздоровительной направленности, физкультурно-массовые мероприятия, туристическое походы и т.п.

1. Введение. Назначение производственной гимнастики
3
2. Формы проведения производственной гимнастики
3
2.1 Вводная гимнастика
3
2.2 Физкультурная пауза
5
2.3 Физкультурная минута
8
2.4 Микропауза активного отдыха
8
3. Профилактика влияния неблагоприятных факторов труда
9
4. Заключение
9
Литература
10