Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Июня 2013 в 08:05, реферат
Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, активному долголетию.
Рациональное питание следует рассматривать как одну из главных составных частей здорового образа жизни, как один из факторов продления активного периода жизнедеятельности
1. Рациональное питание – как основной фактор здорового образа жизни
2. Правила и принципы полезного питания
3. Заключение
4. Список литературы