Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Мая 2014 в 00:21, реферат
Цель работы – изучить и проанализировать самоконтроль спортсмена.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Введение…………………………………………………………………………...3
1. Объективные и субъективные приемы самоконтроля……………………….4
2. Самоконтроль спортсмена……………………………………………………..5
3. Самоконтроль в массовой физической культуре…………………………….6
4. Содержание дневника самоконтроля…………………………………………8
5. Анализ самоконтроля…………………………………………………………11
Заключение……………………………………………………………………….15
Список литературы………………………………………………………………17