Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Мая 2012 в 12:05, реферат
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Введение 3
1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом 4
2. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля 7
3. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности 9
Заключение 11
Список использованной литературы