Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Января 2011 в 12:13, дипломная работа
При выполнении физических упражнений от работающих мышц, суставов и связок в центральную нервную систему, в частности, в кору головного мозга, поступает большое количество сигналов, которые, в свою очередь, из центральной нервной системы направляются ко всем внутренним органам - к сердцу, легким, мышцам и т. д. Происходит учащение сердечной деятельности и дыхания, увеличивается скорость тока крови по сосудам, повышается артериальное давление, усиливается обмен веществ.
Введение ………………………….………………………………….…………3
Глава I. Обзор литературы…..…………….………………………….……….5
1.1.Раскрыть понятие физической культуры ,современный процесс физического воспитания, его состояния.
1.2. Компоненты физического совершенствования человека ……………
1.3. Роль самостоятельных занятий физических упражнений в
составлении физической культуры личности…………..………………….28
ГЛАВА III.Анкитирование…………………………………………………..
Выводы ……………………………………………………………………….36
Литература ………………………………………………………………….39