Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Ноября 2014 в 18:36, реферат
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания.
Введение
1. Здоровый образ жизни студента
2. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни студента
2.1 Режим труда и отдыха
2.2 Организация сна
2.3 Организация режима питания
2.4 Личная гигиена и закаливание
2.5 Физические нагрузки
2.6 Профилактика вредных привычек
Заключение
Список использованной литературы