Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Января 2014 в 20:24, реферат
Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Особенно в период экзаменационной сессии. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Введение 2
1. Здоровье и жизнь в период экзаменационной сессии 3
2. Пять минут для пользы тела 11
Заключение 12
БИБЛИОГРАФИЯ 13