Раціональне харчування

Базуючись на відомих принципах вчення Гіппократа—творця класичної медицини, притримуючись його девізу «менше принесе більше», респектуємо харчування в двох аспектах: постійна фруктова добавка (сира, напівсира) або на заміну — зеленолисткові салати (польові, лісові, городні). Основний прийом білків та вуглеводів забезпечується вживанням рослин у вигляді салатів та овочів у сирій формі. Якщо людина потребує тваринних білків, то збільшуємо сиру та напівсиру частину їжі і пам'ятаємо про необхідність споживання фруктової добавки. При спокійному та акуратному споживанні їжі ми могли б обмежитися одним прийомом на день. Чиста вода, чисте повітря та регулярні прогулянки серед екологічно чистої природи (в лісах, парках, городах та фруктових садах) мають велику лікувальну та насичувальну здатність.