Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Октября 2012 в 13:24, реферат
Хороший реферат для студентов гуманитарных специальностей по дисциплине Физическая культура и спорт
Введение
1. Эффекты от занятия бегом
1.1 Положительные эффекты бега
1.2 Практика бега
1.3. Противопоказания
2. Техника бега
2.1. Рекомендации по занятию бегом
2.2. Техника бега
2.3. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в здоровье
2.4. Самоконтроль
Заключение
Список литературы