Гиревой спорт

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Октября 2013 в 18:25, реферат

Краткое описание

Для того чтобы понять какие требования предъявляются к местам занятий физической культурой и спортом, необходимо сначала познакомится с гигиеной физической культуры и спорта вообще.
Гигиена физической культуры и спорта, изучающая взаимодействие организма занимающихся физической культурой и спортом с внешней средой, играет важную роль в процессе физического воспитания. Гигиенические положения, нормы и правила широко используются в физкультурном движении.
Гигиенические положения занимают столь большое значение потому, что без них невозможно выполнить основные задачи по всестороннему и гармоничному развитию людей, сохранению на долгие годы крепкого здоровья и творческой активности, по подготовке населения к высокопроизводительному труду и защите Родины.

Содержание

Гигиенические требования к местам тренировки и соревнований
Гигиенические требования к одежде и обуви
Характеристика двигательного и энергетического режима работы
Особенности питания
Вредные факторы, влияющие на здоровье спортсмена
Заболевания и травмы. Методы профилактики
Методы реабилитации

Вложенные файлы: 1 файл