Ультрафиолетовое излучение

Защита от ультрафиолетового  излучения

Защита от ультрафиолетового  излучения - это, прежде всего, ограничение  воздействия солнечного излучения  на кожу. Следует ограничивать пребывание на солнце – особенно, если кожа чувствительна, или в случае светлого типа кожи. Дополнительным противопоказанием  для загара является применение оральных противозачаточных средств и  период беременности, поскольку в  этом случае увеличивается риск появления  устойчивых пигментных пятен на коже. От солнечного излучения можно защититься, выбирая такую одежду, которая  закрывает значительные участки  тела. Если она будет сшита из натуральных тканей – льна, хлопка, шелка – то можно избежать перегрева. Однако следует помнить о том, что тонкая одежда светлых тонов  не защищает нас от излучения UVA. Летом  стоит носить головной убор, например, шляпу: она защитит чувствительную кожу лица, а если будет хорошо подобрана, то придаст нам очарования и элегантности. Очень важно также защищать глаза  от ультрафиолетового излучения  – в солнечное время года необходимо носить солнечные очки с фильтром UV.

Очень важным элементом защиты от ультрафиолетового излучения  является применение специальных препаратов, содержащих фильтры UV. Уже давно известны вещества, защищающие от солнца. Их можно разделить на физические и химические. Физические фильтры (минеральные) – это вещества, обладающие способностью отражать и рассеивать солнечные лучи. В препаратах, защищающих от солнца, чаще всего применяется двуокись титана и окись цинка. Физические фильтры обладают широкой сферой защитных действий, как в спектре UVB, так и UVA. Химические фильтры представляют собой синтетические органические соединения, поглощающие солнечное излучение и преобразующие его в тепловую энергию.

Самые современные фильтры  сочетают в себе преимущества минеральных  и химических фильтров, защищая кожу от ультрафиолетового излучения  различными способами – они отражают, рассеивают и поглощают его. Качественные препараты для солнечной защиты содержат комплекс химических и физических фильтров, благодаря чему достигают  высокого уровня защиты в широком  спектре. При правильном сочетании, эти фильтры взаимно усиливают  свое действие и обладают хорошей  фотостабильностью, т.е. устойчивостью  к воздействию электромагнитного  излучения, обеспечивая длительное действие препарата, в котором применены. Различные фильтры отличаются обладают различными защитными свойствами. Их эффективность и сфера действия обозначаются при помощи общепринятых сокращений.

Сила действия защитного  солнечного препарата от излучения UVB определяется международным обозначением SPF (sun protection factor). Он указывает, насколько  дольше (во сколько раз) можно пребывать  на солнце после нанесения данного  защитного препарата, до момента  появления эритемной реакции, по сравнению с пребыванием на солнце без защиты.

MED* на коже после нанесения защиты SPF = MED* на коже после нанесения защиты / MED на коже без защиты  
MED - minimal erythema dose – минимальная эритемная доза. Это самая маленькая доза ультрафиолетового излучения, требуемая для появления воспалительной реакции, проявляющейся покраснением кожи.

Однако этот показатель не следует рассматривать дословно: на практике люди наносят меньшее  количество защитного препарата, чем  в лабораторных условиях. Кроме того, его защитное действие дополнительно  снижают такие факторы, как купание, вытирание полотенцем, и потоотделение  на коже. Для того, чтобы поддержать соответствующий уровень защиты от ультрафиолетового излучения, необходимо во время пребывания на солнце несколько раз наносить препарат на кожу. Значительно сложнее оценить показатель защиты от излучения UVA. Дело в том, что отсутствуют унифицированные методы определения SPF для данного спектра излучения, поэтому на упаковках солнцезащитных препаратов можно встретить различные параметры, определяющие коэффициент защиты от излучения UVA: IPD, PPD или просто UVA.

IPD (Immediate Pigment Darkening), а также PPD (Persistent Pigment Darkening) – это методы, при которых исследуются эффекты действия излучения UVA через 1 минуту после окончания воздействия этого излучения (IPD) или через 2-24 часа (PPD). Показатель факторов определяется соотношением количества излучения UVA, необходимого для появления видимой реакции на защищенной коже, а также на коже, не защищенной фильтром UVA.

Показатели этих факторов интерпретируются следующим образом:

• IPD информирует, в какой степени препарат защищает от излучения UVA (максимальный достижимый уровень это IPD 90, что означает 90% защиты от UVA).
• PPD информирует, во сколько раз уменьшилась доза излучения UVA, поглощаемого кожей; к примеру, PPD 10 означает, что в кожу проникает в 10 раз меньше энергии излучения UVA.

Применение солнцезащитных препаратов может не только предотвратить  появление острой солнечной реакции, такой, как солнечный ожог, фотоаллергическая  реакция или солнечная аллергия, но также уменьшает риск развития онкологических болезней кожи. Предотвращение сильных ожогов имеет особое значение при профилактике злокачественной меланомы. 

Доказано также профилактическое действие солнцезащитных препаратов при  появлении таких изменений, как  солнечный кератоз и фотостарение кожи. В случае некоторых видов фотодерматита применение солнечной защиты может являться очень важным элементом лечения. Пациенты, заболеваниям которых сопутствует повышенная чувствительность к солнечному свету, должны применять препараты с максимальным фактором защиты от излучения UVB, а также, по возможности, от излучения UVA. И хотя применение препаратов солнечной защиты является наиболее очевидным в летнее время года, следует помнить о том, что стоит применять их круглый год – для того, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи.

Список литературы:

1. http://www.iwostin.ru/Iwostin-experts/art2

2. Барабой В. А. Солнечный луч. М.: Наука, 1976

3. Безопасность жизнедеятельности. (Учебник) Белов С.В., Ильницкая А.В., Козьяков А.Ф. и др. (2007, 616с.)  

4. Способы автономного выживания человека в природе. (Учебник) Под ред. Михайлова Л.А. (2008, 272с.)

5. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs305/ru/

6. http://www.fizika.ru/fakultat/index.php?theme=11&id=11234