Гигиена и профилактика заболеваний зубов

Если у вас нарушена способность к тонким движениям, осуществляемым с помощью рук, вследствие какой-либо патологии или старческих изменений, электрическая зубная щётка – это как раз то, что вам нужно. Для детей чистка зубов такой щёткой часто представляет только забаву.

Если вы большим трудом набираетесь терпения, чтобы провести процедуру чистки зубов по всем правилам с помощью обычной зубной щётки, то вам лучше всего подойдёт электрическая.

Дети, которые только недавно ещё начали самостоятельно чистить зубы, должны вначале пользоваться только ручной зубной щёткой; поскольку  только так они смогут развить  в себе способность к правильной технике чистки зубов.

 

 

 

 

 

 

 

 Паста зубная  – совсем не простая

Широчайший выбор паст на любой вкус и цвет даёт надежду, что наши зубы прослужат гораздо  дольше. Чего только нет в современных  тюбиках!

Фториды (соли фтора) укрепляют  и восстанавливают эмаль, замедляют образования налёта и предотвращают развитие кариеса. Фторосодержащие пасты не показаны только тем, кто живёт в регионах с перенасыщенной фтором водой, и детям. Малыши проглатывают пасту, а значит, есть опасность хронического отравления этим веществом.

Кальций придаёт прочность  зубной эмали и защищает от кариеса. Особенно эффективны пасты, соединяющие  оба антикариозных минерала –  фтор и кальций.

Тензиды (пенообразующие вещества) хорошо справляются с зубным налётом. В пастах их должно быть 1-2%, не больше, поскольку чревато раздражением дёсен и их воспалением.

Противовоспалительные компоненты (экстракты лекарственных  трав, витамины, хвойно-каротиновая  масса) защищают дёсны от воспаления, снижают их кровоточивость и чувствительность.

Отбеливающие пасты содержат слишком много абразивных добавок и натрия. Они противопоказаны людям с чувствительными зубами, истончённой эмалью, оголёнными зубными шейками. Им вообще лучше пользоваться специальными пастами для чувствительных зубов. Они не только более щадящие, но и лечебные. В их состав входят соли стронция, калия и соединение фтора. Во время чистки зубов ионы одних соединений проникают в дентиновые канальца и постепенно закупоривают их просвет. Ионы других замедляют прохождение нервного импульса, и боль не ощущается. Чтобы чувствительность зубов постепенно снижались, необходимо чистить зубы такими пастами 2 раза в день, не применять жёстких зубных щёток и не повреждать десну при использовании зубочисток или зубных нитей-флоссов. Стоматологи также советуют класть на щётку не большое количество пасты (не больше горошины) за одну чистку, поскольку избыток абразивных частиц зубам не на пользу.

 

О зубной пасте

Чтобы суметь сделать  правильный выбор зубной пасты, вы должны знать, какой эффект вызывают те или  иные составляющие зубной пасты, указанные на её упаковке.

 

Защищает ли паста от кариеса

При чистке зубов главное  заключается в том, чтобы вы владели  правильной техникой этой процедуры; сама паста играет здесь лишь второстепенную роль.

Большая часть имеющихся  в продаже сортов зубных паст содержит в качестве составляющей, предотвращающей возникновение кариеса, флюориды. Аминфлюорид и натрийфлюорид являются наиболее эффективными из ряда флюоридов, поскольку они способствуют реминерализации декальцинированных кариесом областей зубов. Поэтому покупайте только зубную пасту, содержащую флюориды.

 

Зубная паста  как средство борьбы с зубным камнем

Зубные пасты, содержащие добавки, препятствующие возникновению  зубного камня (это по большей  части пирофосфаты или соединения на основе цинка), действительно обладают способностью сокращать в значительной степени отложения зубного камня, а именно до 50%. Однако они не обладают способностью уничтожать уже отложившийся зубной камень, а также устранять зубной камень, лежащий под дёснами.

Однако если вы чистите  зубы регулярно и правильно, то зубной камень и так не будет образовываться, поскольку при чистке вы всякий раз  будете удалять налёты.

Если же, несмотря на то, что вы чистите зубы, у вас всё  же происходит отложение зубного  камня, то это значит, что вы что-то делаете неправильно при чистке зубов.

 

Зубная паста  для зубов с чувствительной шейкой

Содержащиеся в зубной пасте вещества для лечебного  воздействия на очень чувствительные шейке зубов (соединения калия и  гидроксилапатит) при регулярном употреблении такой пасты заметно смягчают протекание недуга.

Если вы страдаете  повышенной чувствительностью шеек зубов, то вам следует выяснить причину  недуга у вашего врача. Не пытайтесь  решить эту проблему только с помощью  зубной пасты; это вам наверняка не удастся.

 

Паста для обеспечения  белизны зубов

Белизну зубов, утраченную вследствие воздействия никотина, чая  или красного вина, вы можете восстановить с помощью зубной пасты, содержащей отбеливатель – грубое шлифовальное вещество, действующее подобно наждачной бумаге и могущее повредить зубную эмаль.

Зубы, желтоватые от рождения или утратившие свою первоначальную белизну от приёма каких-либо медикаментов, не исправит даже и отбеливатель.

Зубные пасты, содержащие отбеливатели, нужно употреблять  как можно реже и лишь в случаях, когда вы начали борьбу с какой либо вредной привычкой, например курением.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Методика чистки зубов

Зубы необходимо чистить  минимум два раза в день: утром  после завтрака, вечером после  последнего приёма пищи. Щётку держать с захватом сверху. На щётку наносится небольшое количество пасты. Зубы чистят при разомкнутых челюстях.

1. Сначала чистят зубы верхней челюсти.
2. Чистку начинают с внешней поверхности зубов. Щётку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из двух зубов, делают по 10 движений по направлению от десны к режущему краю зуба.
3. Таким же образом чистится внутренняя поверхность зубов. При чистке внутренней поверхности передних зубов щётка ставится перпендикулярно режущим краям и совершаются движения вперёд.
4. Затем чистят жевательную поверхность малых и больших коренных зубов, делая по 10 «скребущих», «сметающих» движений на каждом участке.
5. Далее в том же порядке чистят зубы нижней челюсти.
6. Завершают чистку массажем дёсен верхней и нижней челюсти. Процедура осуществляется при сомкнутых зубах. Для этого в области зубов и дёсен щёткой совершают круговые движения.
7. Щётку моют и ставят в стакан щетиной вверх.

 

Уход за зубными  промежутками

Для предотвращения кариеса  и пародонтита необходимо раз в день прочищать промежутки между зубами, лучше всего делать это вечером, перед чисткой зубов. Если зубы плотно прижаты друг к другу, то зубные промежутки можно прочищать лишь с помощью специальной шёлковой нитки. Если же зубные промежутки достаточно велики, то можно использовать специальные щётки для прочистки зубных промежутков.

 

Душ для ротовой  полости: смывание остатков пищи

Душ для ротовой полости  обеспечивает лишь ограниченный чистящий эффект. И хотя с его помощью  можно удалить остатки пищи с  зубов и зубных промежутков, однако налёты с поверхности зубов он может удалить лишь после предварительно их разрыхления зубной щёткой. Таким образом, душ для ротовой полости не нужен для ежедневной чистки зубов. Его регулярное использование имеет смысл лишь при ортопедическом лечении зубов, при котором в ротовую полость на длительное время помещаются элементы конструкции фиксации зубов. На этих элементах задерживаются в больших количествах пищевые остатки, которые часто не удаётся удалить с помощью зубной щётки. Однако с помощью душа они легко удаляются.

 

Зубной эликсир  для освежения дыхания

К сожалению, в настоящие  время ещё не существует такого продукта, простое полоскание которым обеспечивало бы на длительное время предохранение  зубов от кариеса или пародонтита. Фактически трудно доказать, что использование зубного эликсира может предотвратить или существенно снизить образование налётов, зубного камня и тем более пародонтита.

Если у вас наблюдается  постоянно неприятный запах изо  рта, то вам прежде всего следует обратиться к врачу. Источником таких неприятных запахов может быть гниение застрявших в зубах остатков пищи или налёты на зубах, а также пародонтит, в то же время это могут быть признаки желудочного заболевания или воспалительных процессов горла.

 

Жевательная резинка

Положительный эффект от употребления жевательной резинки  без сахара, такой как Орбит, был  признан Всемирной Федерацией Стоматологов. А во многих странах мира жевательная  резинка считается одним из средств  гигиены полости рта. Жевательная  резинка не только освежает полость рта, но и стимулирует слюноотделение. Слюна обладает бактерицидным, противовоспалительным эффектами, нейтрализует кислоту, очищает полость рта и усиливает иммунитет. Установлено, что регулярное (от 3 до5 раз в день в течение нескольких лет) употребление жевательной резинки на основе сахарозаменителей обеспечивает выраженный противокариозный эффект за счёт потенциала слюны, а  также за счёт противомикробного действия сахарозаменителей. В составе жевательной резинки также могут присутствовать различные ингредиенты, снижающие риск возникновения кариеса. Так, например, жевательная резинка «Орбит для детей» содержит лактат кальций, который способствует минерализации эмали.

Правила употребления жевательной резинки

• Употреблять жевательную резинку следует после еды, когда зубная щётка и паста недоступны.
• Продолжительность жевания – 10-15 минут 3-5 раз в день с перерывом между жеваниями не менее одного часа.
• Использованную жевательную резинку нужно аккуратно завернуть в бумагу и выбросить в корзину для мусора.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как чистит зубы врач

Ни одна щётка, полоскание или зубная нить не заменят методов, которыми почистит зубы врач-гигиенист. Сходите на профессиональную чистку – заметите, насколько белее стали  ваши зубы. Врач удалит налёты и зубной камень, очистит межзубные промежутки и зубодесневые карманы, освобождая от возможных источников инфекции и от неприятного запаха.

Несвежее дыхание никакой  зубной пастой и ментоловыми таблетками не перебьёшь. Его причина – микробы, живущие в труднодоступных для обычной щётки местах.

Тёмный налёт удаляют  при помощи воздушно-абразивной технологии Air Flow. Струя воздуха, воды и соды подаётся на зубы, очищая их и делая более гладкими: природный цвет не меняется, однако тон становится светлее. Это не отбеливание, а простое удаление с зубов плёнок, отложений от кофе, чая и курения.

Есть и другие технологии чистки – электрическая, пневматическая, ультразвуковая, ручная. Но суть её при  этом не меняется. После процедуры  вам могут предложить покрыть  зубы фторсодержащими препаратами для создания защитной оболочки.

Профессиональная гигиена  полости рта способна почти на 100% предупредить не только пародонтоз и кариес, но и заболевания желудочно-кишечного  тракта и других органов. Ведь микробы  из зубного налёта вместе с пищей и слюной попадают в желудок, а оттуда могут перекочевать в почки или даже в область сердца. Кардиологи, прежде чем взяться за лечение, рекомендуют больным сначала вылечить зубы, чтобы избавиться от очага инфекции.

Пренебрежение профессиональной чисткой может привести и к другим серьёзным заболеваниям. Скажем, к поверхностному глосситу – катаральному воспалению слизистой языка. На нём образуется грязно-серый налёт, при снятии которого видны болезненные кровоточащие эрозии. Также возможны отёк языка, его уплотнение и ограничение подвижности.

Только врач способен хорошенько вычистить и отполировать широкие межзубные пространства при пародонтозе. Так что профессиональная чистка зубов – не баловство. В  Европе и Америке, где визит к  стоматологу стоит достаточно дорого, гигиене зубов уделяется очень много внимания. Каждый американец с 5 лет 2 раза в год ходит к стоматологу на профессиональную чистку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Возможно, в далёком  будущем человек вообще сможет обходиться без зубов. Ведь и так они почти «простаивают» без работы: пища становится всё мягче и нежнее. А с речью человечество как–нибудь разберётся, например перейдёт на телепатическое общение. Но это всё фантастика. В реальности дела обстоят куда хуже: наши зубы безнадёжно портятся, потому что очень редко по-настоящему жуют.

Дело всё в том, что  мы забыли о самом главном: кость  живёт только механическими нагрузками, тогда она усиленно снабжается питательными веществами. А мы недостаточно нагружаем  опорную ткань наших зубов, природой предназначенных для перемалывания грубой, жёсткой пищи.

Если использовать специальный  прибор для определения нагрузки, которую способны выдержать наши зубы, у женщин показатель – 60 кг, у  мужчин – 100 кг (эскимосы, привыкшие  питаться мороженным мясом, могут «выдержать» зубами 150 кг). А мы жуём колбасу силой 1,5 кг, мясо 7кг, морковь – 13-14 кг.

А ведь всё, что не используется организмом, со временем атрофируется. И вот уже рождаются дети, у  которых нет зачатков постоянных зубов – пары верхних боковых  резцов, 8-х зубов (зубов мудрости), а в редких случаях – и вовсе ни одного. Значит, где-то в наши генетические коды поступает сигнал, что этот орган уже отмирает.