Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Мая 2015 в 21:28, реферат
Человечество на протяжении тысячелетий использует естественные методы оздоровления и лечения. В истории известно немало случаев необычного для человека применения природных средств и явлений. Человек ХХI века, живущий в условиях насыщенного экологическими и социальными проблемами общества, часто жертвует собственным здоровьем ради сохранения и повышения общественного и социального статуса и достижения новых экономических вершин. Современные способы профилактики и лечения многих заболеваний становятся с каждым годом все более совершенными. Соблюдая принципы здорового образа жизни, практически каждый человек сегодня имеет возможность оставаться здоровым.
I. Введение
II. Природные средства оздоровления
• Очищение организма
• Укрепление иммунитета
• Биоритмы и суточный режим
• Закаливание
III. Альтернативные средства оздоровления
• Акупунктура
• Гомеопатия
• Массажи
IV. Заключение
Гомеопатия в большинстве своем является регулирующим видом терапии. Она основывается на том, что человеческий организм обладает собственными механизмами исцеления, поэтому действие гомеопатических препаратов направлено, прежде всего, на восстановление и активизацию процессов саморегуляции.
Результат воздействия массажа на организм
человека зависит в большой степени от
того, какие процессы в данный момент преобладают
в его центральной нервной системе: возбуждения
или торможения, а также от продолжительности
массажа, характера его приемов и от многого
другого.
В процессе массажа наряду с нервным
фактором учитывается и гуморальный (от
греч. слова humor — жидкость). Дело в том,
что под влиянием массажа в коже образуются
и поступают в кровь биологически активные
вещества (тканевые гормоны), при помощи
которых происходят сосудистые реакции,
передача нервных импульсов и другие процессы.
Здоровье - бесценное
достояние не только каждого человека,
но и всего общества. Здоровье помогает
нам выполнять наши планы, успешно решать
основные жизненные задачи, преодолевать
трудности, а если придется, то и значительные
перегрузки. Доброе здоровье, разумно
сохраняемое и укрепляемое самим человеком,
обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие
люди не соблюдают самых простейших, обоснованных
наукой норм здорового образа жизни. Одни
становятся жертвами малоподвижности
(гиподинамии), вызывающей преждевременное старение,
другие излишествуют в еде с почти неизбежным
в этих случаях развитием ожирения, склероза
сосудов, а у некоторых - сахарного диабета,
третьи не умеют отдыхать, отвлекаться
от производственных и бытовых забот,
вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей,
что в конечном итоге приводит к многочисленным
заболеваниям внутренних органов. Некоторые
люди, поддаваясь пагубной привычке к
курению и алкоголю, активно укорачивают
свою жизнь.
Таким образом, комплексное использование
Информация о работе Многообразие природных средств оздоровления